Przejdź do treści

Jak wytłumaczyć się z luk w CV?

Luki w CV nie muszą przekreślać szans na dobrą pracę. Kluczowe jest szczere i pozytywne wyjaśnienie przerwy już na etapie listu motywacyjnego – radzi Bartosz Struzik z MonsterPolska.pl. Kurs, freelance czy podróże mogą świadczyć o rozwoju kandydata.

Redakcja Mediarun
31 października 2016• 2 min czytania
Odsłuchaj artykuł
Wersja audio · ~2:30
Jak wytłumaczyć się z luk w CV?
Udostępnij

Miałeś kilka dłuższych przerw w zatrudnieniu i boisz się, że to nie spodoba się potencjalnemu pracodawcy? Niepotrzebnie. Podpowiadamy, jak się z tym uporać.

Luka w CV to nie wyrok

Niezależnie od tego, czy ruszyliśmy na pół roku w Himalaje czy opiekowaliśmy się dzieckiem, możemy przedstawić sprawy tak, by wypaść pozytywnie. Przerwa między jedną a drugą posadą spożytkowana na kurs, freelance czy podróże mogła uczynić z nas jeszcze lepszego kandydata do pracy. Wszystko zależy od tego, z jakim nastawieniem idziemy na rozmowę o pracę. Jeśli odpowiednio się przygotujemy, nie ma znaczenia czy przerwa wynikała z przyczyn zawodowych czy osobistych.

Bądź przygotowany 

„Nie ma co liczyć na to, że rekruterzy pobieżnie przejrzą nasze papiery i nie zauważą, że nie pracowaliśmy np. przez dwa lata. To się nie zdarza. Prowadzący rozmowę o pracę zapytają, skąd wzięła się luka w naszej zawodowej historii i co robiliśmy w tym czasie. Lepiej samemu zwięźle to wytłumaczyć już w liście motywacyjnym.” – radzi Bartosz Struzik z międzynarodowego serwisu z ofertami pracy MonsterPolska.pl.

Bądź szczery 

Uczciwość popłaca

Kłamanie na temat przyczyn przerwy w karierze to bardzo zły pomysł. W większości przypadków, pracodawca może łatwo sprawdzić, co naprawdę robiliśmy w tym czasie. Nieuczciwość może być powodem do zwolnienia, jeśli uda nam się zdobyć posadę. Nie warto mieć takiego zmartwienia na głowie. Bycie bez pracy nie jest powodem do wstydu, zdarza się.

Bądź pozytywny

Pozytywne nastawienie

W każdej sytuacji można znaleźć coś pozytywnego i o tych pozytywach trzeba mówić. Czas bez pracy mogliśmy przecież spożytkować na zdobycie nowych kwalifikacji czy realizowanie pasji.

„Trzeba ująć sprawę tak, by nasz rozmówca nie miał wątpliwości, że przerwa w karierze przełożyła się na nasz zawodowy lub osobisty rozwój. Warto to przemyśleć i ułożyć sobie w głowie zanim pójdziemy na rozmowę.” – dodaje ekspert MonsterPolska.pl.

Przeczytaj też:

Podsumowanie

Przerwa w zatrudnieniu nie musi oznaczać problemów na rozmowie kwalifikacyjnej. Według Bartosza Struzika z MonsterPolska.pl najlepiej wyjaśnić ją samodzielnie i zwięźle już w liście motywacyjnym, zamiast liczyć, że rekruter tego nie zauważy. Kłamstwo szybko wyjdzie na jaw i może nawet skutkować zwolnieniem po zatrudnieniu.

Warto podkreślić, że czas poza pracą można było wykorzystać na kursy, freelance, podróże lub realizację pasji – wszystko, co świadczy o rozwoju. Odpowiednie nastawienie i przygotowanie pozwalają obrócić lukę w CV na swoją korzyść, niezależnie od tego, czy przerwa miała charakter zawodowy, czy osobisty.

Odsłuchaj artykuł
Wersja audio · ~2:30

Zapisz się na newsletter

Najważniejsze newsy, analizy i wydarzenia rynku marketingu — prosto na Twoją skrzynkę.

Zgody

Kategoria

Poradnik

Czy wiesz, że…

Ciekawostki o firmach

Fakty z profili firm i liczby z raportów — prosto z katalogu Mediarun.

Katalog firm
  • Liczba z raportu

    55%

    Marketerów bezwzględnie wymaga udziału człowieka przy decyzjach mediowych i kreacyjnych podejmowanych z pomocą AI

    Źródło: Nielsen Annual Marketing Report 2026

    NielsenZobacz profil: Nielsen
  • Ciekawostka

    2018

    Założyciele Kevin Systrom i Mike Krieger opuścili Facebooka w 2018 roku po napięciach z Markiem Zuckerbergiem.

    InstagramZobacz profil: Instagram
  • Ciekawostka

    2019

    Reklama „Dream Crazy” z Colinem Kaepernickiem, przygotowana na 30-lecie hasła „Just Do It”, zdobyła w 2019 roku nagrodę Emmy za najlepszą reklamę. Nike nie wygrał tej kategorii od 2002 roku.

    NIKEZobacz profil: NIKE
  • Ciekawostka

    1%

    W rankingu Kantar BrandZ 2026 marka COCA-COLA zajęła 20. miejsce z wyceną 121,324 mld USD, a jej wartość wzrosła o 1% rok do roku.

    COCA-COLAZobacz profil: COCA-COLA

Powiązane artykuły

Dyskusja (0)

Bądź pierwszy, kto skomentuje ten artykuł.