• Najnowsze
  • Popularne
Ruch zwiększy kreatywność w pracy

Ruch zwiększy kreatywność w pracy

Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

Automatyzacja komunikacji między pracownikami, a pracodawcą

Automatyzacja komunikacji między pracownikami, a pracodawcą

SANTE z nową agencją PR

SANTE z nową agencją PR

Odmienne zdania na temat zwrotów i obsługi w sklepach

Odmienne zdania na temat zwrotów i obsługi w sklepach

MASTERCARD o odpowiedzialnym przetwarzaniu danych

MASTERCARD o odpowiedzialnym przetwarzaniu danych

Dom mediowy CARAT podjął nową współpracę

Dom mediowy CARAT podjął nową współpracę

Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

Moda jest eko. Ekologia jest w modzie

Moda jest eko. Ekologia jest w modzie

Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

  • MARKETING SUMMIT
  • ZEGAREK.PL
  • BIZRUN.PL
  • KONTAKT
|| czwartek, 5 / Grudzień / 2019 ||
Mediarun.com
  • Marketing
    • Wszystkie
    • Case Study
    • Event
    • Poradnik
    • Przetargi
    • Public Relations
    • Reklama
    REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

    REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

    Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

    Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

    SANTE z nową agencją PR

    SANTE z nową agencją PR

    Dom mediowy CARAT podjął nową współpracę

    Dom mediowy CARAT podjął nową współpracę

    ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

    ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

    Ciężarówka COCA-COLI ruszyła - święta w reklamie oficjalnie rozpoczęte

    Ciężarówka COCA-COLI ruszyła - święta w reklamie oficjalnie rozpoczęte

    SAROTA PR z nowym klientem

    SAROTA PR z nowym klientem

    Nowa marka wiodących agencji DIGITAL MARKETINGU

    Nowa marka wiodących agencji DIGITAL MARKETINGU

    15 prostych nawyków dzięki którym POMOŻESZ środowisku

    15 prostych nawyków dzięki którym POMOŻESZ środowisku

    Trending Tags

    • RODO
    • Generacja Z
    • Tesla
    • Samsung
    • Apple
    • BMW
    • Content marketing
  • Kariera
    • Wszystkie
    • Awanse
    • Kariera
    • Kwestionariusz
    • Wywiad
    Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

    Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

    Automatyzacja komunikacji między pracownikami, a pracodawcą

    Automatyzacja komunikacji między pracownikami, a pracodawcą

    Jeff Bezos założyciel AMAZON - Od zera do najbogatszego człowieka na Ziemi

    Jeff Bezos założyciel AMAZON - Od zera do najbogatszego człowieka na Ziemi

    4 najważniejsze trendy Customer Experience

    4 najważniejsze trendy Customer Experience

    5 porad Jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy?

    5 porad Jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy?

    Europejczycy skłonni PŁACIĆ WIĘCEJ za EKO opakowania

    Europejczycy skłonni PŁACIĆ WIĘCEJ za EKO opakowania

    Dlaczego warto postawić na OUTSOURCING

    Dlaczego warto postawić na OUTSOURCING

    Zdrowy styl życia w godzinach pracy

    Zdrowy styl życia w godzinach pracy

    MEDIA MARKT z nowym CEO

    MEDIA MARKT z nowym CEO

    Trending Tags

    • Poradnik
    • Employer Branding
    • Rekrutacja
    • coaching
    • event
  • Trendy
    • Wszystkie
    • Badania
    • Branding
    • Design
    • Inspiracje
    • Raporty
    • Technologie
    Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

    Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

    Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

    Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

    Odmienne zdania na temat zwrotów i obsługi w sklepach

    Odmienne zdania na temat zwrotów i obsługi w sklepach

    Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

    Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

    Moda jest eko. Ekologia jest w modzie

    Moda jest eko. Ekologia jest w modzie

    Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

    Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

    Sprawdź kto pracuje w finansach

    Sprawdź kto pracuje w finansach

    4 najważniejsze trendy Customer Experience

    4 najważniejsze trendy Customer Experience

    Serwis PUDELEK w nowej odsłonie

    Serwis PUDELEK w nowej odsłonie

    Trending Tags

    • BLOCKCHAIN
    • chatbots
    • Design
    • RWD
    • Dragon Rouge
    • eko
  • Raporty
    Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

    Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

    Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

    Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

    Zmiany w biznesie w epoce szybkich innowacji

    Zmiany w biznesie w epoce szybkich innowacji

    Człowiek i robot – przyszłość automatyzacji

    Człowiek i robot – przyszłość automatyzacji

    Jak bezpiecznie mailować? Kilka funkcji, które warto uruchomić aby być zgodnym z RODO

    Jak bezpiecznie mailować? Kilka funkcji, które warto uruchomić aby być zgodnym z RODO

    Sztuczna Inteligencja pomoże zatrudnić pracownika

    Sztuczna Inteligencja pomoże zatrudnić pracownika

    15 statystyk na temat urządzeń mobilnych o których nie miałeś pojęcia

    15 statystyk na temat urządzeń mobilnych o których nie miałeś pojęcia

    UPS z nową usługą zrewolucjonizuje logistykę?

    UPS z nową usługą zrewolucjonizuje logistykę?

    UBER - rewolucja w aplikacji

    UBER - rewolucja w aplikacji

    Trending Tags

    • Apple
    • Samsung
    • Huawei
    • Nokia
    • Play
    • T-Mobile
    • Orange
    • Polkomtel
  • Digital
    • Wszystkie
    • E-commerce
    • Internet
    • SEO/SEM
    • Social Media
    MASTERCARD o odpowiedzialnym przetwarzaniu danych

    MASTERCARD o odpowiedzialnym przetwarzaniu danych

    ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

    ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

    Jeff Bezos założyciel AMAZON - Od zera do najbogatszego człowieka na Ziemi

    Jeff Bezos założyciel AMAZON - Od zera do najbogatszego człowieka na Ziemi

    Nowa marka wiodących agencji DIGITAL MARKETINGU

    Nowa marka wiodących agencji DIGITAL MARKETINGU

    Serwis PUDELEK w nowej odsłonie

    Serwis PUDELEK w nowej odsłonie

    Milenialsi rezygnują z zakupów w sklepach stacjonarnych

    Milenialsi rezygnują z zakupów w sklepach stacjonarnych

    Walka z FAKE NEWS w Polsce

    Walka z FAKE NEWS w Polsce

    Co odpowiada za wzrost wydatków na REKLAMĘ w sektorze BEAUTY?

    Co odpowiada za wzrost wydatków na REKLAMĘ w sektorze BEAUTY?

    Jak wykorzystać w pełni posiadane DANE?

    Jak wykorzystać w pełni posiadane DANE?

    Trending Tags

    • BLOCKCHAIN
    • Programmatic
    • RODO
    • iot
    • Instagram
    • Facebook
    • chatbots
  • Media
    • Wszystkie
    • OOH
    • Prasa
    • Radio
    • TV
    REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

    REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

    SAROTA PR z nowym klientem

    SAROTA PR z nowym klientem

    Walka z FAKE NEWS w Polsce

    Walka z FAKE NEWS w Polsce

    Podkasty robią furorę w internecie - Jak lokować markę w podkaście?

    Podkasty robią furorę w internecie - Jak lokować markę w podkaście?

    PLAYBOY, CKM, COSMOPOLITAN znikają z Polski

    PLAYBOY, CKM, COSMOPOLITAN znikają z Polski

    Popularny producent gier "ELECTRONIC ARTS" - z nową agencją w Polsce

    Popularny producent gier "ELECTRONIC ARTS" - z nową agencją w Polsce

    Sztuka w DOOH? Nowatorski projekt w Warszawie

    Sztuka w DOOH? Nowatorski projekt w Warszawie

    Reklamodawcy już planują świąteczne reklamy

    Reklamodawcy już planują świąteczne reklamy

    TVN i POLSAT łączą siły i tworzą nową platformę

    TVN i POLSAT łączą siły i tworzą nową platformę

    Trending Tags

    • Netflix
    • TVN
    • POLSAT
    • Onet
    • RASP
    • WirtualnaPolska
    • Radio Zet
    • RMF
    • DOOH
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Marketing
    • Wszystkie
    • Case Study
    • Event
    • Poradnik
    • Przetargi
    • Public Relations
    • Reklama
    REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

    REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

    Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

    Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

    SANTE z nową agencją PR

    SANTE z nową agencją PR

    Dom mediowy CARAT podjął nową współpracę

    Dom mediowy CARAT podjął nową współpracę

    ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

    ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

    Ciężarówka COCA-COLI ruszyła - święta w reklamie oficjalnie rozpoczęte

    Ciężarówka COCA-COLI ruszyła - święta w reklamie oficjalnie rozpoczęte

    SAROTA PR z nowym klientem

    SAROTA PR z nowym klientem

    Nowa marka wiodących agencji DIGITAL MARKETINGU

    Nowa marka wiodących agencji DIGITAL MARKETINGU

    15 prostych nawyków dzięki którym POMOŻESZ środowisku

    15 prostych nawyków dzięki którym POMOŻESZ środowisku

    Trending Tags

    • RODO
    • Generacja Z
    • Tesla
    • Samsung
    • Apple
    • BMW
    • Content marketing
  • Kariera
    • Wszystkie
    • Awanse
    • Kariera
    • Kwestionariusz
    • Wywiad
    Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

    Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

    Automatyzacja komunikacji między pracownikami, a pracodawcą

    Automatyzacja komunikacji między pracownikami, a pracodawcą

    Jeff Bezos założyciel AMAZON - Od zera do najbogatszego człowieka na Ziemi

    Jeff Bezos założyciel AMAZON - Od zera do najbogatszego człowieka na Ziemi

    4 najważniejsze trendy Customer Experience

    4 najważniejsze trendy Customer Experience

    5 porad Jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy?

    5 porad Jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy?

    Europejczycy skłonni PŁACIĆ WIĘCEJ za EKO opakowania

    Europejczycy skłonni PŁACIĆ WIĘCEJ za EKO opakowania

    Dlaczego warto postawić na OUTSOURCING

    Dlaczego warto postawić na OUTSOURCING

    Zdrowy styl życia w godzinach pracy

    Zdrowy styl życia w godzinach pracy

    MEDIA MARKT z nowym CEO

    MEDIA MARKT z nowym CEO

    Trending Tags

    • Poradnik
    • Employer Branding
    • Rekrutacja
    • coaching
    • event
  • Trendy
    • Wszystkie
    • Badania
    • Branding
    • Design
    • Inspiracje
    • Raporty
    • Technologie
    Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

    Bycie EKO pomaga w REKRUTACJI?

    Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

    Młodzi Polacy narzekają na Black Friday

    Odmienne zdania na temat zwrotów i obsługi w sklepach

    Odmienne zdania na temat zwrotów i obsługi w sklepach

    Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

    Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

    Moda jest eko. Ekologia jest w modzie

    Moda jest eko. Ekologia jest w modzie

    Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

    Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

    Sprawdź kto pracuje w finansach

    Sprawdź kto pracuje w finansach

    4 najważniejsze trendy Customer Experience

    4 najważniejsze trendy Customer Experience

    Serwis PUDELEK w nowej odsłonie

    Serwis PUDELEK w nowej odsłonie

    Trending Tags

    • BLOCKCHAIN
    • chatbots
    • Design
    • RWD
    • Dragon Rouge
    • eko
  • Raporty
    Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

    Czego oczekiwać po biurowych TECHNOLOGIACH

    Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

    Lenovo i INTEL wspierają Uniwersytet Harvarda

    Zmiany w biznesie w epoce szybkich innowacji

    Zmiany w biznesie w epoce szybkich innowacji

    Człowiek i robot – przyszłość automatyzacji

    Człowiek i robot – przyszłość automatyzacji

    Jak bezpiecznie mailować? Kilka funkcji, które warto uruchomić aby być zgodnym z RODO

    Jak bezpiecznie mailować? Kilka funkcji, które warto uruchomić aby być zgodnym z RODO

    Sztuczna Inteligencja pomoże zatrudnić pracownika

    Sztuczna Inteligencja pomoże zatrudnić pracownika

    15 statystyk na temat urządzeń mobilnych o których nie miałeś pojęcia

    15 statystyk na temat urządzeń mobilnych o których nie miałeś pojęcia

    UPS z nową usługą zrewolucjonizuje logistykę?

    UPS z nową usługą zrewolucjonizuje logistykę?

    UBER - rewolucja w aplikacji

    UBER - rewolucja w aplikacji

    Trending Tags

    • Apple
    • Samsung
    • Huawei
    • Nokia
    • Play
    • T-Mobile
    • Orange
    • Polkomtel
  • Digital
    • Wszystkie
    • E-commerce
    • Internet
    • SEO/SEM
    • Social Media
    MASTERCARD o odpowiedzialnym przetwarzaniu danych

    MASTERCARD o odpowiedzialnym przetwarzaniu danych

    ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

    ALBO ALBO rozpoczyna współpracę z jednym NAJSZYBCIEJ rosnących START-UPÓW

    Jeff Bezos założyciel AMAZON - Od zera do najbogatszego człowieka na Ziemi

    Jeff Bezos założyciel AMAZON - Od zera do najbogatszego człowieka na Ziemi

    Nowa marka wiodących agencji DIGITAL MARKETINGU

    Nowa marka wiodących agencji DIGITAL MARKETINGU

    Serwis PUDELEK w nowej odsłonie

    Serwis PUDELEK w nowej odsłonie

    Milenialsi rezygnują z zakupów w sklepach stacjonarnych

    Milenialsi rezygnują z zakupów w sklepach stacjonarnych

    Walka z FAKE NEWS w Polsce

    Walka z FAKE NEWS w Polsce

    Co odpowiada za wzrost wydatków na REKLAMĘ w sektorze BEAUTY?

    Co odpowiada za wzrost wydatków na REKLAMĘ w sektorze BEAUTY?

    Jak wykorzystać w pełni posiadane DANE?

    Jak wykorzystać w pełni posiadane DANE?

    Trending Tags

    • BLOCKCHAIN
    • Programmatic
    • RODO
    • iot
    • Instagram
    • Facebook
    • chatbots
  • Media
    • Wszystkie
    • OOH
    • Prasa
    • Radio
    • TV
    REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

    REKLAMA OOH w pomoże w segregacji odpadów i recyklingu

    SAROTA PR z nowym klientem

    SAROTA PR z nowym klientem

    Walka z FAKE NEWS w Polsce

    Walka z FAKE NEWS w Polsce

    Podkasty robią furorę w internecie - Jak lokować markę w podkaście?

    Podkasty robią furorę w internecie - Jak lokować markę w podkaście?

    PLAYBOY, CKM, COSMOPOLITAN znikają z Polski

    PLAYBOY, CKM, COSMOPOLITAN znikają z Polski

    Popularny producent gier "ELECTRONIC ARTS" - z nową agencją w Polsce

    Popularny producent gier "ELECTRONIC ARTS" - z nową agencją w Polsce

    Sztuka w DOOH? Nowatorski projekt w Warszawie

    Sztuka w DOOH? Nowatorski projekt w Warszawie

    Reklamodawcy już planują świąteczne reklamy

    Reklamodawcy już planują świąteczne reklamy

    TVN i POLSAT łączą siły i tworzą nową platformę

    TVN i POLSAT łączą siły i tworzą nową platformę

    Trending Tags

    • Netflix
    • TVN
    • POLSAT
    • Onet
    • RASP
    • WirtualnaPolska
    • Radio Zet
    • RMF
    • DOOH
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Mediarun.com
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Główna Marketing Poradnik

Ruch zwiększy kreatywność w pracy

4 lata temu
w Poradnik
2 min read
3
Ruch zwiększy kreatywność w pracy
3
POLECEŃ
36
WIZYT
Udostępnij na FacebookUdostępnij na Linkedin

Zapraszamy na
EXECUTIVE SUMMIT 2019
27-28 listopada 2019

Coroczne spotkanie liderów biznesu, połączone z Konferencją, Cocktailem i Galą finałową konkursu Dyrektor Marketingu Roku 2019 oraz Innowacyjny Lider 2019


Wpisz do kalendarza 27-28/11/2019

Poznaj szczegóły konferencji Executive Summit 2019 oraz konkursu.


Przeczytaj jeszcze

Sprawdź kto pracuje w finansach

Sprawdź kto pracuje w finansach

15 prostych nawyków dzięki którym POMOŻESZ środowisku

15 prostych nawyków dzięki którym POMOŻESZ środowisku

5 porad Jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy?

5 porad Jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy?

Polacy wśród NAJBARDZIEJ OPTYMISTYCZNYCH narodów - nie obawiamy się utraty pracy

Polacy wśród NAJBARDZIEJ OPTYMISTYCZNYCH narodów - nie obawiamy się utraty pracy

Jak poprawić efektywność pracy umysłowej i jednocześnie zdrowie? Wystarczy wstać – najlepiej razem z biurkiem. – Praca na stojąco z możliwością ruchu jest lepsza niż siedząca. Siedzenie, nawet w chwilach odpoczynku, nie jest dobre dla organizmu. Wskazane dla zdrowia, ale i dla bystrości umysłu są wszelkie ruchy nóg – przekonuje dr. Mariusz Kózka z V Wojskowego Szpitala Klinicznego w Krakowie. Uważać muszą jednak także osoby wykonujące prace na stojąco takie, jak sprzedawca za ladą. Stanie w miejscu nie stymuluje odpływu krwi w łydkach, a to prosta droga do chorób krążenia.

Bystry umysł na stojaka

Praca umysłowa, przy komputerze w pozycji stojącej, to stosunkowo młody trend. Popularność zdobył sobie przez dużą skuteczność - gdy stoimy, do naszego mózgu dociera o wiele więcej tlenu, niż w pozycji siedzącej. Jesteśmy wtedy bardziej kreatywni, bystrzy i skoncentrowani.

Zachodnie koncerny coraz częściej mają w swoich siedzibach biura dostosowane zarówno do pracy siedzącej jak i stojącej. Pracownik może sam zdecydować jak chce pracować. W niektórych firmach spotkania odbywają się właśnie na stojąco ze względu na to, że taka pozycja wymusza większą gotowość do działania i skupienie na celu. W efekcie zwiększa się nasza produktywność i oszczędzamy czas.

Jak pracować przy komputerze stojąc? Sposobów jest wiele, począwszy od wysokich biurek po misternie skonstruowane podwyższenia dla komputera. W domowej wersji popularne są także różnego rodzaju stoliki i podstawki, które stawiamy na biurko, a na nich kładziemy komputer. Jeśli mamy szefa, który jest otwarty na nowe pomysły, warto zgłosić się do niego i poruszyć kwestię dopasowania biura do naszych potrzeb.

Stać tak, ale nie bez ruchu!

Pamiętajmy jednak, że nie każda praca stojąca jest równie dobra. Potwierdza to duża grupa zawodowa sprzedawców, którzy na nogach spędzają nawet do dwunastu godzin dziennie. Najgorsze wersje takiej pracy to „straż” przy ladzie lub na stoisku. Dla zdrowia i wigoru ważne jest, aby w ciągu dnia ciało nie pozostawało całkowicie w bezruchu przez dłuższy okres czasu. Dr Mariusz Kózka podkreśla jednak, że siedzenie, nawet w chwilach odpoczynku, nie jest dobre dla organizmu. Za to poleca wszelkie, nawet drobne ruchy nóg.

– Lepiej zrobić kilka kroków, poruszać palcami, stopami, przestępować z nogi na nogę, podnosić nogi naprzemiennie. Tak, żeby mięśnie naszych łydek nie pozostawały długo w bezruchu. Dzięki temu pompa łydkowa działała i odpływ krwi jest bardziej stymulowany. Można to uzyskać właśnie takimi prostymi sposobami – mówi dr Kózka.

Jeśli z kolei musisz siedzieć pracy, to pamiętaj, aby przynajmniej co dwie godziny wstać i trochę się poruszać, bo nasz organizm nie jest przystosowany do siedzenia. Gdy zbyt długo siedzimy, cierpi układ krwionośny, kostny, oddechowy, przemiana materii. Pojawiają się choroby cywilizacyjne, jak cukrzyca, żylaki, nadwaga, nadciśnienie.

- Samo uprawianie sportu w wolnym czasie nie jest wystarczające, aby temu zapobiec. Do tematu trzeba podejść systemowo, czyli zadbać o ruch w pracy i po pracy, odpowiednią dietę i wygodne stanowisko pracy - mówi Tomasz Nasierowski, ekspert Veera przeciwżylakowa.

TagI: PoradnikPracazdrowie
Udostępnij1Udostępnij

PowiązaneInformacje

Sprawdź kto pracuje w finansach
Finanse

Sprawdź kto pracuje w finansach

15 prostych nawyków dzięki którym POMOŻESZ środowisku
Poradnik

15 prostych nawyków dzięki którym POMOŻESZ środowisku

5 porad Jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy?
Kariera

5 porad Jak przetrwać pierwszy dzień w nowej pracy?

Polacy wśród NAJBARDZIEJ OPTYMISTYCZNYCH narodów - nie obawiamy się utraty pracy
Marketing

Polacy wśród NAJBARDZIEJ OPTYMISTYCZNYCH narodów - nie obawiamy się utraty pracy

5 porad, dzięki którym Twoje życie będzie lepiej zbalansowane
Inspiracje

5 porad, dzięki którym Twoje życie będzie lepiej zbalansowane

Zdrowy styl życia w godzinach pracy
Ludzie

Zdrowy styl życia w godzinach pracy

Przyszłość rynku pracy - RAPORT
Ludzie

Przyszłość rynku pracy - RAPORT

Pierwsze wrażenie - czyli jak skutecznie zaplanować kampanie powitalne?
Digital

Pierwsze wrażenie - czyli jak skutecznie zaplanować kampanie powitalne?

Jak szybko nawiązać kontakty?
Poradnik

4 porady, jak nawiązywać kontakty w biznesie

Mediarun.com

© 2001 - 2018 EUEXS

Info

  • MARKETING SUMMIT
  • ZEGAREK.PL
  • BIZRUN.PL
  • KONTAKT

Social media

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Marketing
  • Kariera
  • Trendy
  • Raporty
  • Digital
  • Media

© 2001 - 2018 EUEXS

Login do Twojego konta

Zapomniałeś hasła?

Wypełnij poniższe dane aby się zarejestrować

Wszystkie pola są wymagane. Logowanie

Odzyskaj swoje hasło

Podaj swój username lub email aby zresetować hasło

Logowanie
Na naszych stronach używamy technologii takich jak pliki cookie do zbierania i przetwarzania danych osobowych w celu personalizowania treści i reklam oraz analizowania ruchu na stronach i w Internecie. Żebyśmy mogli dostarczyć Ci najlepiej dopasowane treści, potrzebujemy Twojej zgody na zbieranie i przetwarzanie plików cookie. Szczegóły na stronie: Polityka prywatności oraz Cookie.