Coach to inaczej osobisty trener, osoba, która wspiera w procesie rozwoju. Podstawowa różnica, jaka zachodzi między coachem a mentorem czy doradcą polega na tym, że coach daje swojemu klientowi dużo większą niezależność decyzyjną.
Taka osoba nie narzuca swoich poglądów, nie wytyka błędów, ale również nie podsuwa gotowych rozwiązań. Jej starania ukierunkowane są na motywację klienta do własnych poszukiwań w celu odkrycia indywidualnych zdolności, talentów, potencjału osobistego.
W coachingu liczy się tu i teraz – zdefiniowanie zastanej sytuacji oraz wyszukiwanie narzędzi i metod, dzięki którym będzie możliwe dokonanie zmiany. To nie sesja terapeutyczna, na której rozprawisz się z demonami przeszłości.
Coaching ma na celu podniesienie wyników działania klienta, jak również usprawnienie jego sposobu uczenia się, a tym samym podniesienia jakości życia. Coaching koncentruje się na teraźniejszości i przyszłości. Nie analizuje on przeszłości czy wpływu minionych zdarzeń na obecne funkcjonowanie jednostki.
Kiedy warto skorzystać z pomocy coacha?
- kiedy zależy nam na osiągnięciu jakiegoś celu, istnieje wyzwanie, sposobność osiągnięcia czegoś ważnego
- gdy nasza wiedza, umiejętność, zaufanie do siebie jest niewystarczające do osiągnięcia celu
- jeśli przejawiamy podejście lub zachowania, nie sprzyjające realizacji celów
- kiedy nie zdajemy sobie sprawy ze swoich silnych stron i z tego, jak je rozwijać
- jeśli brakuje jasnej oceny sytuacji podczas, gdy trzeba podjąć decyzje
- w sytuacji, gdy potrzebny jest duży wysiłek w ograniczonym czasie
- kiedy odczuwamy brak równowagi pomiędzy pracą zawodową a życiem osobistym
- gdy istnieje potrzeba lepszego zorganizowania i samodzielnego kierowania własnym życiem.
Przy wyborze coacha należy kierować się:
- standardami w jakich coach pracuje (kompetencje i kodeks etyczny)
- doświadczeniem coachingowym
- aktualną przynależnością do organizacji coachingowych
- jego postawą i emanującym zaufaniem
- najczęściej pierwsze spotkanie około 30 min jest sesją pro bono, należy ją więc wykorzystać na sprawdzenie, czy
- właśnie ten coach jestwłaściwą osobą dla mnie.
- na stronie ICF Global oraz ICF Polska są profile akredytowanych coachów, jako godne polecenia osoby, które
- prowadzą usługi coachingowe w oparciu o światowe standardy
Sceptyczne podejście
Według badań Polakom coaching i rozwój osobisty nadal kojarzy się z oszustwem. Czy to rzeczywiście ściema? Rozwój osobisty to jest ściema, jeśli specjalista od rozwoju obiecuje, że w sposób łatwy, szybki i przyjemny pomoże Ci zmienić Twoje życie. Rozwój osobisty to jest ściema, jeśli uważasz, że wystarczy przeczytać jedno motywujące zdanie dziennie, aby dokonać prawdziwych zmian swoich dotychczasowych nawyków.
Ale rozwój osobisty nie będzie ściemą, jeśli popatrzysz na siebie holistycznie i zrozumiesz, że prawdziwy rozwój musi dotyczyć całej Twojej osoby, a więc nie tylko duszy, umysłu, ale też ciała. I rozwój nie będzie ściemą, jeśli zaakceptujesz to, że jest to proces, a nie jednorazowa akcja.
Zobacz filmiki polskich trenerów rozwoju osobistego:
