Niezależnie od tego czym sukces jest dla Ciebie, możesz podjąć kilka prostych kroków, by łatwiej osiągnąć swoje cele. Wtedy dokonywanie zmian w życiu nie będzie wydawało się przytłaczającą perspektywą. Możesz zrobić małe rzeczy, które mają ogromny wpływ na Twoją jakość życia, czy to jest przełamanie codziennej rutyny, znalezienie czasu dla siebie lub ponowne nawiązanie relacji ze starymi współpracownikami.

Oto siedem rad, które sprawią, że staniesz się „człowiekiem sukcesu”:

1. Ustaw tygodniowe i miesięczne cele

Ustalenie regularnych celów może powstrzymać stagnację zarówno w życiu zawodowym jak i osobistym. Najlepszym sposobem na kontrolowanie postępu osiąganych celów jest zapisanie ich. Zanotuj na tablicy, notatniku na twoim biurku lub kalendarzu online – gdziekolwiek, gdzie spoglądasz regularnie, na przykład „Ćwiczenia trzy razy w tym tygodniu,” albo „Zakończ wielką prezentację”. Poprzez stałe przypominanie wizualne będziesz w stanie zmotywować się, by zrealizować cel oraz mierzyć postępy.

2. Wyłącz wszystkie urządzenia elektryczne na godzinę przed pójściem do łóżka

Masz problemy z zaśnięciem w nocy? To urządzenia elektryczne mogą być temu winne. Badania naukowców wykazały, że patrząc na urządzenie (telefon, TV, tablet, komputer, e-reader) chwilę przed snem możesz zaburzyć swój naturalny cykl snu-czuwania. Najlepiej wyłączyć zasilanie urządzeń co najmniej godzinę przed pójściem do łóżka, aby zapewnić sobie spokojną noc.

Przeczytaj jeszcze

INSTAGRAM Story – jakich błędów unikać? [PORADNIK]

1 godzinę temu

11

ChatGPT dla początkujących [PORADNIK]

2 tygodnie temu

820

3. Nigdy nie przestawaj się uczyć

Czy to kurs fotografii, by dowiedzieć się, jak korzystać z nowego aparatu, czy powrót do szkoły w celu rozwinięcia kariery, nigdy nie powinieneś zatrzymać się w dążeniu do nauki nowych rzeczy – niezależnie od tego na jakim etapie życia jesteś. Jeśli na samą myśl o powrocie do szkolnej ławy czujesz niepokój, warto rozważyć nowe podejście do edukacji, takie jak platformy e-learningowe.

4. Zmień sposób w jaki utrzymujesz kontakty

E-mailowanie lub uczęszczanie na kolejne konferencje może nie przynieść rezultatów jeśli chodzi o nawiązywanie kontaktów. Najłatwiejszym sposobem na wzmocnienie połączeń zawodowych jest przez dotarcie do osób, które już się znają. Może to stary współpracownik, z którym nie rozmawiałeś od roku lub ktoś, kogo spotkałeś na konferencji kilka dni wcześniej. Co miesiąc postaraj się skontaktować z co najmniej jedną osobą, której nie widziałeś w przeciągu ostatnich sześciu miesięcy. Kto wie, filiżanka kawy ze znajomym z przeszłości może zaowocować wspaniałą oferty pracy.

5. Znajdź czas każdego dnia tylko dla siebie

Zbyt często dzień pracy przyśpiesza poprzez nieustanne spotkania, odbieranie e-maili oraz dostosowywanie się do terminów. To ważne, aby zatrzymać, odetchnąć i mieć trochę czasu tylko dla siebie. Zablokuj czas w codziennym rozkładzie dnia, co sprawi, że będziesz niedostępny dla innych. W tym czasie można iść na prawdziwy obiad z dala od biura, na spacer, pracować spokojnie nad projektem, czy przeczytać książkę. Cokolwiek to jest, należy wykorzystać ten czas, aby naładować swoje baterie.

6. Rozszerz horyzonty

Łatwo jest spędzić swój wolny czas oglądając kolejny sezon serialu. Ale kiedy ostatnim razem spróbowałeś czegoś nowego, co wykroczyło poza codzienny rozkład zajęć? W celu uniknięcia nudy, ważne jest, aby wyjść z własnej strefy komfortu poprzez znalezienie nowych dziedzin działalności i pasji. Na szczęście istnieje wiele sposobów,aby to zrobić – od wolontariatu do włączenia się ligę sportową, czy nauki nowego nowego języka. Wybierz jedną rzecz, którą zawsze chciałeś robić lub coś, co podobało Ci się kiedy byłeś dzieckiem, ale nigdy nie miałeś odwagi spróbować. Następnie rozpocznij poszukiwania sposobów, w jaki sposób możesz zrealizować swoje plany. Otwierając na różne doświadczenia, jesteś zobowiązany, aby dowiedzieć się czegoś nowego o sobie.

7. Zmień otoczenie

Jeśli popadniesz w rutynę, możliwe, że potrzebujesz zmiany otoczenia. Zacznij myśleć o możliwościach, które zmienią Twoje środowisko, czy będzie to przeprowadzka do nowego miejsca, odnowienie mieszkania, a może ubieganie się o bardziej wymagającą posadę. Albo może najzwyczajniej brakuje Ci chwili oddechu, warto wtedy zastanowić się nad szybkim urlopem. Będziesz zaskoczony, zregenerujesz siły i z dystansem spojrzysz na swoje obowiązki.