Jeśli chcesz, aby Twój mózg pracował na pełnych obrotach, musisz go stale trenować. Problemem większości z nas jest to, że podajemy się zbyt szybko, bo demotywuje nas brak natychmiastowych efektów.
1. Mózg jest leniwy z natury, więc bądź cierpliwy
Bądźmy szczerzy, ani nasze ciała, ani umysły nieszczególnie kwapią się do pracy. Dopóki nie stanie się to nawykiem, chodzenie na siłownie jest dla większości z nas niemiłym obowiązkiem, a jednak w którymś momencie nasze podejście się zmienia, a dzień bez ćwiczeń wydaję się być dniem straconym. Praca nad mózgiem wygląda podobnie. Na początku jest nam bardzo trudno, jednak po opanowaniu podstaw dalsza nauka staje się znacznie łatwiejsza i przyjemniejsza. Najważniejsze jest więc, aby się nie zniechęcać. Choć na rezultaty pracy trzeba czasem długo czekać, na pewno się one opłacą, a Ty pokochasz to co robisz.
2. Skoncentruj się na jednym zadaniu
Ciągłe przełączanie uwagi pomiędzy różnymi zadaniami wymaga od naszego mózgu sporo wysiłku. Zamknij niepotrzebne zakładki w komputerze, wycisz telefon i wyłącz telewizor. Gdy wyeliminujesz wszystko co Cię rozprasza i skoncentrujesz się wyłącznie na jednej rzeczy, od razu wyda Ci się ona znacznie prostsza.
3. Oszukaj swój umysł
Czasami wyjątkowo trudno jest nam się zmusić do nauki. Czujemy się zmęczeni, przychodzą nam do głowy kolejne wymówki i zastanawiamy się nad przesunięciem nauki na następny dzień. W takim wypadku, jedyną radą pozostaje oszukanie własnego umysłu i wmówienie sobie, że nauka, jest właśnie tym, na co mamy teraz ochotę. Brzmi to może niezbyt poważnie, ale naprawdę działa.
