![Cyberbezpieczeństwo w polskich firmach [RAPORT]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2021/02/mediarun-cyber-security-75x75.jpg "Red Teaming: Co to jest i jak zastosować w swojej firmie? 2")
![Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2023/05/mediarun_com_tik_to_jak_przygotowac_kampanie_v1-75x75.jpg "Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik] 5")
![[PORADNIK] Tego unikaj! 6 wskazówek jak tworzyć lepsze grafiki w social mediach!](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2022/04/mediarun-bledy-sm-grafika-75x75.jpg "[PORADNIK] Tego unikaj! 6 wskazówek jak tworzyć lepsze grafiki w social mediach! 7")
![Jak stworzyć harmonogram publikacji postów na Instagram [PORADNIK]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2022/09/Jak-stworzyc-harmonogram-publikacji-postow-na-Instagram-PORADNIK-75x75.jpg "Jak stworzyć harmonogram publikacji postów na Instagram [PORADNIK] 10")
![Młodzi pracownicy i braki kompetencji cyfrowych to największe wyzwania biznesu do 2025 [RAPORT]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2023/04/mediarun_com_rekrutacja_raport_v1-75x75.jpg "Młodzi pracownicy i braki kompetencji cyfrowych to największe wyzwania biznesu do 2025 [RAPORT] 15")
![[PORADNIK] Tego unikaj! 6 wskazówek jak tworzyć lepsze grafiki w social mediach!](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2022/04/mediarun-bledy-sm-grafika-360x180.jpg "[PORADNIK] Tego unikaj! 6 wskazówek jak tworzyć lepsze grafiki w social mediach! 23")
![Jak stworzyć harmonogram publikacji postów na Instagram [PORADNIK]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2022/09/Jak-stworzyc-harmonogram-publikacji-postow-na-Instagram-PORADNIK-360x180.jpg "Jak stworzyć harmonogram publikacji postów na Instagram [PORADNIK] 26")
![Młodzi pracownicy i braki kompetencji cyfrowych to największe wyzwania biznesu do 2025 [RAPORT]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2023/04/mediarun_com_rekrutacja_raport_v1-360x180.jpg "Młodzi pracownicy i braki kompetencji cyfrowych to największe wyzwania biznesu do 2025 [RAPORT] 34")
![Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2023/05/mediarun_com_tik_to_jak_przygotowac_kampanie_v1-360x180.jpg "Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik] 58")
![Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2023/05/mediarun_com_tik_to_jak_przygotowac_kampanie_v1-120x86.jpg "Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik] 78")
Naukowcy z American Psychiatric Association oficjalnie uznali selfie za zaburzenie obsesyjno-kompulsywne. Polega ono na bardzo częstym robieniu zdjęć samemu sobie i publikowaniu ich za pomocą kanałów social media. Osoby, które nałogowo wrzucają swoje zdjęcia do sieci określono mianem „selfist”. Wyróżniono trzy etapy rozwoju zaburzenia: borderline selfitis, acute selfitis i chronic selfitis. Ostatni etap objawia się niekontrolowaną chęcią robienia sobie zdjęć i publikacja ich kilka razy dziennie.
Statystki wskazują, że ponad 60% selfie jest robionych przez kobiety. Najwięcej zdjęć tego typu znajdziemy na Instragramie, gdzie ponad 63 mln postów jest oznaczonych hashtagiem #selfie.
Czy w również uważacie robienie selfie za objaw choroby?
![Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2023/05/mediarun_com_tik_to_jak_przygotowac_kampanie_v1-1140x570.jpg "Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik] 80")
![Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2023/05/mediarun_com_tik_to_jak_przygotowac_kampanie_v1-350x250.jpg "Jak przygotować skuteczną kampanię na TikTok w 10 krokach? [Poradnik] 88")
![TOP 10 – INSTAGRAM – Ile zarabiają polscy influencerzy? Rekordowa średnia wartość to ponad 508 000 zł [RAPORT]](https://mediarun.com/pl/wp-content/uploads/2021/01/medairun-com-instagram-raport-350x250.jpg "TOP 10 - INSTAGRAM - Ile zarabiają polscy influencerzy? Rekordowa średnia wartość to ponad 508 000 zł [RAPORT] 89")