„Uważaj! Jeden papieros oznacza, że zapalisz kolejnego! Rzucić palenie oznacza nie sięgać już po ani jednego papierosa!” – SMS-y takiej treści dostają palacze, którzy zwrócili się do przychodni po pomoc w zerwaniu z nałogiem.
Treść wiadomości ułożył zespół lekarzy i specjalistów od walki z tytoniem. Komunikaty są różne, w zależności od wieku, płci i stopnia uzależnienia od nikotyny. SMS-owa „kuracja” trwa 12 tygodni; w tym czasie palacz, który chce rzucić palenie, dostaje setkę wiadomości.
Autorzy kampanii, która ma być wsparciem dla osób uzależnionych i nie zastępuje innych sposobów rzucenia nałogu, wskazują też na pozytywne aspekty zerwania z paleniem. Jeden z SMS-ów ma taką treść: „Bieganie, pływanie, uprawianie sportów z rodziną. Nadszedł czas, abyś sprawdził, jakie są twoje możliwości”.