Dotychczasowe doświadczenie zawodowe Spychalska zdobywała m.in. w agencjach Leo Burnett oraz Grey Worldwide.
Jest współautorką „Słownika sloganów reklamowych”, wydanego w PWN zbioru polskich haseł reklamowych, które pojawiły się w kampaniach telewizyjnych w ciągu ostatnich 20 lat. Publikowała teksty naukowe i publicystyczne m.in. w wydawnictwie PAN, WSiP i Polityce.
