{"id":193335,"date":"2020-10-21T10:20:36","date_gmt":"2020-10-21T08:20:36","guid":{"rendered":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/?p=193335"},"modified":"2020-10-21T10:55:26","modified_gmt":"2020-10-21T08:55:26","slug":"wieksza-efektywnosc-pracy-zdalnej-to-mozliwe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/marketing\/poradnik\/wieksza-efektywnosc-pracy-zdalnej-to-mozliwe.html","title":{"rendered":"Wi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 pracy zdalnej? To mo\u017cliwe!"},"content":{"rendered":"

Praca zdalna zar\u00f3wno dla pracodawcy, jak i dla pracownika ma wiele zalet. Sprawia, \u017ce mo\u017cna samodzielnie i spokojnie skoncentrowa\u0107 si\u0119 na powierzonych zadaniach, oszcz\u0119dza czas na doje\u017adzie do biura, dzi\u0119ki czemu wi\u0119cej czasu pozostaje na odpoczynek i regeneracj\u0119. Jednak mimo zdecydowanych plus\u00f3w, pojawiaj\u0105 si\u0119 wyzwania, kt\u00f3rym musz\u0105 sprosta\u0107 wszyscy ci, kt\u00f3rzy pracuj\u0105 w rozporoszonych zespo\u0142ach \u2013 komunikacja, ustalanie priorytet\u00f3w, czy zachowanie odpowiedniego balansu mi\u0119dzy prac\u0105, a odpoczynkiem.<\/strong><\/p>\n

Pracujesz zdalnie? Sprawd\u017a jak robi\u0107 to lepiej, by zyska\u0107 wi\u0119cej czasu dla siebie.<\/p>\n

Skoncentruj si\u0119 na zadaniach<\/strong><\/h4>\n

Ustal priorytety i b\u0105d\u017a obowi\u0105zkowy. Zaplanuj sw\u00f3j dzie\u0144 wcze\u015bniej tak, by w trakcie 8-godzinnej pracy skupi\u0107 si\u0119 jedynie na zadaniach do wykonania. Je\u015bli zawsze zaczyna\u0142e\u015b sw\u00f3j dzie\u0144 wcze\u015bnie, warto zachowa\u0107 codzienn\u0105 rutyn\u0119 r\u00f3wnie\u017c w domowym zaciszu, nie odk\u0142adaj wi\u0119c budzika przy 6tej drzemce, tylko wsta\u0144 i rusz do pracy!<\/p>\n

Dobrym zwyczajem jest rozpocz\u0119cie dnia od spisania listy zada\u0144 do wykonania. Prosty zabieg, a pozwoli Ci kontrolowa\u0107 czas pracy, swoj\u0105 efektywno\u015b\u0107 oraz ustali\u0107 priorytety dla poszczeg\u00f3lnych czynno\u015bci. Lista zada\u0144 do wykonania ma tak\u017ce dzia\u0142anie motywacyjne \u2013 je\u015bli skre\u015blisz wi\u0119kszo\u015b\u0107 pozycji b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 czu\u0107 si\u0119 zadowolony z osi\u0105gni\u0119cia za\u0142o\u017conych efekt\u00f3w i z wi\u0119ksz\u0105 energi\u0105 podejdziesz do nowych obowi\u0105zk\u00f3w.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Przygotuj miejsce do pracy i okre\u015bl jej czas<\/strong><\/h4>\n

Jasno okre\u015bl czas, kt\u00f3ry po\u015bwi\u0119cisz na wykonywanie zada\u0144. Je\u015bli do tej pory pracowa\u0142e\u015b 8 godzin dziennie, a w trakcie dnia robi\u0142e\u015b 30-minutow\u0105 przerw\u0119 na lunch, pozosta\u0144 przy tym.<\/p>\n

Przygotuj tak\u017ce odpowiednie miejsce do wykonywania pracy. Warto wyznaczy\u0107 do tego celu oddzielny k\u0105t, w kt\u00f3rym znajdzie si\u0119 biurko, krzes\u0142o, komputer i wszelkie niezb\u0119dne do pracy narz\u0119dzia. Unikaj pracy na kanapie, czy w \u0142\u00f3\u017cku, poniewa\u017c Tw\u00f3j organizm przyzwyczai si\u0119 do tego, \u017ce s\u0105 to miejsca pracy, a nie odpoczynku. Staraj si\u0119 zachowa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 w tym zakresie. Praca w pi\u017camie r\u00f3wnie\u017c nie sprzyja produktywno\u015bci, zachowaj swoj\u0105 codzienn\u0105 rutyn\u0119 i w\u0142\u0105cz komputer dopiero po wstaniu z \u0142\u00f3\u017cka i \u015bniadaniu.<\/p>\n

Je\u015bli masz tak\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107, to zmieniaj swoje miejsce pracy. Sposobem jest m.in. korzystanie z przestrzeni co-workingowej, niekt\u00f3re firmy chc\u0105, by pracownicy pojawiali si\u0119 w biurze raz na jaki\u015b czas, inne inwestuj\u0105 w wyjazdy dla swoich pracownik\u00f3w, kt\u00f3re opr\u00f3cz tego, \u017ce przenosz\u0105 prac\u0119 do spokojniejszego miejsca, to dodatkowo integruj\u0105 zesp\u00f3\u0142.<\/p>\n

W dobie pandemii idealnym i bezpiecznym miejscem do zorganizowania takiego wyjazdu s\u0105 np. Mazury, gdzie opr\u00f3cz ciszy w ci\u0105gu dnia b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 po pracy zrelaksowa\u0107 si\u0119 w lesie, czy nad wod\u0105.<\/p>\n

W jednym z takich miejsc jest Willa Dwa Jeziora<\/a>, spokojny pensjonat na p\u00f3\u0142wyspie kalskim otoczony dwoma jeziorami, gdzie odnajdziemy cisz\u0119 i spok\u00f3j, tak niezb\u0119dne w pracy zdalnej. Obiekt sk\u0142ada si\u0119 z trzech kameralnych budynk\u00f3w i du\u017cego terenu ponad 800m2. Ka\u017cdy z pokoi wyposa\u017cony jest w biurko, mo\u017cna zatem pracowa\u0107 w pokoju lub w przestrzeni wsp\u00f3lnej, dost\u0119pnej w ka\u017cdym budynku. Je\u015bli tylko pogoda na to pozwala, mo\u017cna pracowa\u0107 na tarasie czy tez pod jedn\u0105 z dw\u00f3ch zadaszonych wiat – co pozwala delektowa\u0107 si\u0119 czystym powietrzem. Po pracy mo\u017cna skorzysta\u0107 z zewn\u0119trznej si\u0142owni na terenie obiektu, pogra\u0107 w mini golfa, ping-pong, bilard\u2026 a mo\u017ce uda\u0107 si\u0119 na spacer nad jeziorem czy te\u017c rower czy tez odpr\u0119\u017cy\u0107 si\u0119 w saunie.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Postaw na work \u2013 life balance<\/strong><\/h4>\n

Pami\u0119taj jak wa\u017cn\u0105 rol\u0119 pe\u0142ni odpoczynek. Jasno okre\u015bl czas pracy, przerw oraz skoncentruj si\u0119 na tym, by po pracy zregenerowa\u0107 si\u0119 w taki spos\u00f3b jak lubisz. W przypadku pracy zdalnej granica mi\u0119dzy prac\u0105 zawodow\u0105, a odpoczynkiem cz\u0119sto si\u0119 zaciera, dlatego je\u015bli jasno okre\u015blisz ramy czasowe i zaplanujesz regularne przerwy w ci\u0105gu dnia, \u0142atwiej b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 zachowa\u0107 work \u2013 life balance.<\/p>\n

Praca przy komputerze ma jednak swoje minusy. Sp\u0119dzanie 8 godzin dziennie w pozycji siedz\u0105cej, z wzrokiem utkwionym w ekranie nie wp\u0142ywa dobrze na og\u00f3ln\u0105 kondycj\u0119. Po pracy postaw na zaj\u0119cia, kt\u00f3re pozwol\u0105 utrzyma\u0107 twoj\u0105 kondycj\u0119 w dobrej formie, a tu z pomoc\u0105 przychodzi bieganie, czy spacer. To aktywno\u015bci, kt\u00f3re mo\u017cesz wykonywa\u0107 codziennie na \u015bwie\u017cym powietrzu niezale\u017cnie od pory roku. Je\u015bli na co dzie\u0144 mieszkasz w mie\u015bcie, warto co jaki\u015b czas wyjecha\u0107 w zaciszn\u0105 okolic\u0119 i po pracy korzysta\u0107 z tego, co daje nam natura.<\/p>\n

Dbaj o dobr\u0105 komunikacj\u0119 w zespole<\/strong><\/h4>\n

Dobra komunikacja w rozproszonym zespole to jedno z najwi\u0119kszych wyzwa\u0144 firm pracuj\u0105cych zdalnie. W biurze pracownicy maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 spotka\u0144 przy lunchu, czy kawie, lu\u017anych rozm\u00f3w w trakcie przerw oraz organizowania \u201eburz m\u00f3zg\u00f3w\u201d w pokojach konferencyjnych. Te spontaniczne aktywno\u015bci nie s\u0105 mo\u017cliwe w pracy online.<\/p>\n

Opr\u00f3cz e-maila, wykorzystuj komunikatory takie jak Zoom, czy Teams. Telekonferencja nie zast\u0105pi fizycznego kontaktu z grup\u0105, pozwala jednak na sprawniejsz\u0105 wymian\u0119 my\u015bli i wypracowanie wsp\u00f3lnego rozwi\u0105zania.<\/p>\n

Rozwi\u0105zaniem jest r\u00f3wnie\u017c wyjazd firmowy do kameralnego miejsca. Pensjonat, jakim jest Willa Dwa Jeziora<\/a>, pozwala na wysokiej jako\u015bci po\u0142\u0105czenie internetowe oraz zapewnia odpowiedni\u0105 przestrze\u0144 w ka\u017cdym pokoju pozwalaj\u0105c\u0105 na wykorzystanie nowoczesnych narz\u0119dzi, jakim s\u0105 platformy do wideokonferencji. Sale konferencyjne daj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 przyj\u0119cie grupy nawet 30 os\u00f3b z zachowaniem wszystkich zasad bezpiecze\u0144stwa. Nawet najlepsze komunikatory nie zast\u0105pi\u0105 przecie\u017c brainstormingu na \u017cywo!<\/p>\n

Nie zapominaj o aktywno\u015bci fizycznej i zdrowym od\u017cywianiu<\/strong><\/h4>\n

Pami\u0119taj, by przede wszystkim dba\u0107 o siebie! W ko\u0144cu ju\u017c staro\u017cytni wiedzieli, \u017ce \u201ew zdrowym ciele zdrowy duch\u201d. Nie zapominaj wi\u0119c o odpowiednim od\u017cywianiu, jedzeniu owoc\u00f3w i warzyw, dobrym nawodnieniu i codziennej aktywno\u015bci fizycznej.<\/p>\n

Czasem mog\u0105 to by\u0107 \u0107wiczenia z trenerem online, czasem posprz\u0105tanie mieszkania, a czasem spacer po lesie. R\u00f3b to, co sprawia ci najwi\u0119cej rado\u015bci. Dzi\u0119ki temu b\u0119dziesz cieszy\u0142 si\u0119 dobrym nastrojem w pracy i poza ni\u0105.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Poznaj 5 wskaz\u00f3wek, dzi\u0119ki kt\u00f3rym b\u0119dziesz bardziej efektywny!","protected":false},"author":57,"featured_media":193336,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[4657],"tags":[13120,7349,13238],"class_list":{"0":"post-193335","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-poradnik","8":"tag-covid-19","9":"tag-praca-zdalna","10":"tag-remote-work","11":"cs-entry","12":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193335","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/57"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=193335"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/193335\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/193336"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=193335"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=193335"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=193335"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}