8 listopada obchodzimy Europejski Dzie\u0144 Zdrowego Jedzenia i Gotowania. G\u0142\u00f3wnym za\u0142o\u017ceniem tego \u015bwi\u0119ta jest propagowanie zdrowej diety, a tak\u017ce informowanie o konsekwencjach z\u0142ych nawyk\u00f3w \u017cywieniowych. Zdrowy styl \u017cycia przestaje by\u0107 mod\u0105, staje si\u0119 konieczno\u015bci\u0105 i wpisuje si\u0119 w oczekiwania aktywnych zawodowo Polak\u00f3w. Ju\u017c 76% pracownik\u00f3w deklaruje, \u017ce docenia inicjatywy takie jak owoce w pracy, konsultacje z dietetykiem czy dofinansowanie posi\u0142k\u00f3w<\/strong> \u2013 wynika z raportu Antal i Sodexo \u201eCztery osobowo\u015bci \u2013 jeden rynek pracy\u201d.<\/p>\n Zdaniem ekspert\u00f3w od \u017cywienia, zdrowy cz\u0142owiek powinien spo\u017cywa\u0107 4-5 posi\u0142k\u00f3w dziennie, w odst\u0119pach 3-4 godziny. Co oznacza, \u017ce w ci\u0105gu dnia minimum dwa z nich powinny mie\u0107 miejsce w godzinach pracy. O wp\u0142ywie jedzenia na zdrowie i kondycj\u0119 pracownika m\u00f3wi\u0105 badania. Jak wynika z danych Health Enhancement Research Organization \u2013 warto\u015bciowy posi\u0142ek zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w a\u017c o 25%<\/strong>.<\/p>\n Warto zaznaczy\u0107, \u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 spo\u017cycia pe\u0142nowarto\u015bciowego posi\u0142ku w miejscu pracy ma nie tylko wp\u0142yw na zdrowie, samopoczucie pracownika oraz zwi\u0119kszenie jego efektywno\u015bci, ale tak\u017ce na zintegrowanie z zespo\u0142em. A to z kolei mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 pozytywnie na jego identyfikacj\u0119 z firm\u0105. Jak wynika z raportu \u201eCztery osobowo\u015bci \u2013 jeden rynek pracy\u201d a\u017c 82 proc. zatrudnionych czerpie przyjemno\u015b\u0107 z jedzenia \u015bniada\u0144 czy obiad\u00f3w ze wsp\u00f3\u0142pracownikami<\/strong>. To bez w\u0105tpienia pozytywnie wp\u0142ywa r\u00f3wnie\u017c na atmosfer\u0119 w miejscu pracy, kt\u00f3ra b\u0119d\u0105c wa\u017cnym elementem dla a\u017c 97 proc. zatrudnionych, ma tak\u017ce wp\u0142yw na zwi\u0119kszenie ich wydajno\u015bci i efektywno\u015bci\u00a0w \u015brodowisku zawodowym.<\/p>\n \u2013 A\u017c 76 proc. pracownik\u00f3w deklaruje, \u017ce docenia inicjatywy takie jak owoce w pracy, konsultacje z dietetykiem czy dofinansowanie posi\u0142k\u00f3w. Zdania, \u017ce dofinansowanie posi\u0142k\u00f3w przez firm\u0119 wp\u0142yn\u0119\u0142oby pozytywnie na przyzwyczajenia \u017cywieniowe, jest 61 proc. os\u00f3b zatrudnionych w Polsce. W zwi\u0105zku z tym pracodawc\u00f3w nie powinien dziwi\u0107 fakt, \u017ce prawie 70 proc. zatrudnionych oczekuje dofinansowania lunchu w godzinach pracy.\u00a0\u2013 powiedzia\u0142a Anna M\u0142ynarczyk<\/strong>, Product Manager w Sodexo Benefits and Rewards Services Polska<\/span><\/p><\/blockquote>\n Dofinansowanie posi\u0142k\u00f3w jest te\u017c wa\u017cnym elementem kafeteryjnych system\u00f3w \u015bwiadcze\u0144 pozap\u0142acowych. To nie tylko po\u017c\u0105dany przez pracownik\u00f3w motywator, ale tak\u017ce inwestycja firmy w zdrowie i dobre samopoczucie os\u00f3b zatrudnionych w Polsce, w efekcie ograniczone koszty ich absencji. Pracodawca, kt\u00f3ry wspiera pracownika w prowadzeniu zdrowego trybu \u017cycia i dba o jego regularne od\u017cywianie – wygrywa podw\u00f3jnie, bo zdrowy pracownik to zdrowa firma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zdrowy styl \u017cycia w godzinach pracy – Zdrowy styl \u017cycia przestaje by\u0107 mod\u0105, staje si\u0119 konieczno\u015bci\u0105 i wpisuje si\u0119 w oczekiwania aktywnych zawodowo Polak\u00f3w.","protected":false},"author":60,"featured_media":188467,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[9677,4631],"tags":[12869,3726,11242,4622,4716,4715],"class_list":{"0":"post-188457","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ludzie","8":"category-trendy","9":"tag-anna-mlynarczyk","10":"tag-biznes-2","11":"tag-styl-zycia","12":"tag-trendy","13":"tag-zdrowa-zywnosc","14":"tag-zdrowie","15":"cs-entry","16":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188457","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=188457"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/188457\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/188467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=188457"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=188457"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=188457"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}