Popularnym uczuciem w\u015br\u00f3d mened\u017cer\u00f3w, ale te\u017c w szerszym gronie jest poczucie braku czasu.
\nCzasu, \u017ceby przemy\u015ble\u0107, pouk\u0142ada\u0107 wszystko w g\u0142owie, przygotowa\u0107 si\u0119 z wyprzedzeniem.
\nS\u0105 prowadzeni na pilne spotkania, rozwi\u0105zuj\u0105 nag\u0142e problemy i wynikaj\u0105 rozmowy na ostatni\u0105 chwil\u0119, kt\u00f3re kto\u015b umie\u015bci\u0142 w ich kalendarzu. To sprawia, \u017ce czuj\u0105 si\u0119 jakby by\u0142o to ponad mo\u017cliwo\u015bci ich aktywno\u015bci.
\nNiestety nie jeste\u015bmy w stanie kontrolowa\u0107 czasu, jednak mo\u017cemy nim zarz\u0105dza\u0107 o wiele lepiej, ni\u017c mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107. Zatrwa\u017caj\u0105ce jest to ile czasu mo\u017cemy zaoszcz\u0119dzi\u0107 po\u015bwi\u0119caj\u0105c mu troch\u0119 uwagi.<\/p>\n
Po\u015bwi\u0119\u0107 10 minut na pocz\u0105tku ka\u017cdego tygodnia np. w niedziel\u0119 wieczorem lub w poniedzia\u0142ek rano, i rozplanuj kiedy w ci\u0105gu dnia w tygodniu mo\u017cesz zarezerwowa\u0107 w swoim kalendarzu\u00a010 minut \u00a0na przemy\u015blenia, \u0107wiczenia, czy na medytacj\u0119 (generalnie chodzi o to \u017ceby si\u0119 wyciszy\u0107 poby\u0107 na sam ze sob\u0105 nie my\u015bl\u0105c o codziennych \u201cbol\u0105czkach\u201d). Fizycznie zablokuj okre\u015blone godziny dla ka\u017cdej z tych rzeczy, aby by\u0142y dla Ciebie nieprzek\u0142adalne. Na przyk\u0142ad na p\u00f3\u0142 godziny przed lunchem um\u00f3w si\u0119 sam ze sob\u0105 na spacer lub bieganie. Traktuj te spotkania tak, jak wa\u017cne spotkanie zapisane w kalendarzu, kt\u00f3rego nie mo\u017cna przenie\u015b\u0107.
\nZacznij ju\u017c teraz. Otw\u00f3rz kalendarz w telefonie lub zapisz gdzie\u015b indziej dzie\u0144 i godzin\u0119 w kt\u00f3rej jeste\u015b dost\u0119pny dla siebie.<\/p>\n
Je\u017celi nie jest si\u0119 przekonanym do metody spr\u00f3buj podporz\u0105dkowa\u0107 si\u0119, chocia\u017c przez 2 tygodnie. Ju\u017c wtedy mo\u017cna zobaczy\u0107 zwi\u0119kszon\u0105 wydajno\u015b\u0107 w pracy i na spotkaniach. Po prostu b\u0119dziesz szcz\u0119\u015bliwszy. Mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 metod\u0105 ma\u0142ych krok\u00f3w, najpierw raz w tygodniu i co tydzie\u0144 dok\u0142ada\u0107 kolejny dzie\u0144 do swojego harmonogramu.<\/p>\n
Nawet z najlepszymi intencjami mo\u017cemy straci\u0107 poczucie czasu. Wszyscy chcemy by\u0107 dost\u0119pni dla naszych zespo\u0142\u00f3w, a spotkania i wsp\u00f3\u0142prace s\u0105 nieod\u0142\u0105cznym elementem pracy. Ale bez wzgl\u0119du na to, co robisz, potrzebujesz czasu na przemy\u015blenie i przetworzenie swoich my\u015bli. Wi\u0119c sta\u0144 si\u0119 swoim stra\u017cnikiem i pilnuj godzin czasu dla siebie.<\/p>\n
Co to oznacza:<\/strong> stw\u00f3rz list\u0119 pyta\u0144, kt\u00f3re powiniene\u015b przeanalizowa\u0107 przed um\u00f3wieniem si\u0119 na spotkanie, czy odpowied\u017a na jaki\u015b problem przy projekcie nad kt\u00f3rym pracujesz. Powinny si\u0119 na niej znale\u015b\u0107 pytania takie jak: czy to spotkanie jest absolutnie konieczne? Czy to pilne, czy mo\u017ce poczeka\u0107? Czy mo\u017cna to za\u0142atwi\u0107 w inny spos\u00f3b ni\u017c spotkanie w tym momencie? Dostosuj pytania pod w\u0142asne potrzeby.<\/p>\n W zale\u017cno\u015bci od kultury pracy mo\u017ce to by\u0107 trudniejsze. Na przyk\u0142ad w otwartym biurze trudniej jest unika\u0107 os\u00f3b, kt\u00f3re podchodz\u0105 do biurka i zadaj\u0105 pytania, kt\u00f3re mog\u0105 wyprowadzi\u0107 ci\u0119 z trybu \u201etylko dla mnie\u201d. Jednak je\u015bli b\u0119dziesz stra\u017cnikiem i na ma\u0142o istotny problem b\u0119dziesz odsy\u0142a\u0142 osob\u0119 \u201cna p\u00f3\u017aniej\u201d to z czasem ludzie przestan\u0105 przychodzi\u0107 z b\u0142ahymi problemami i zaczn\u0105 zastanawia\u0107 si\u0119 czym zwracaj\u0105 Ci g\u0142ow\u0119. B\u0119dziesz zaskoczony, ile czasu w ten spos\u00f3b zyskasz. Ludzie, cz\u0119sto nie my\u015bl\u0105, po prostu dzia\u0142aj\u0105, zmuszanie ich do my\u015blenia mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce wszyscy zyskaj\u0105 na wydajno\u015bci.<\/p>\n Zanim wejdzie to w nawyk mo\u017ce potrwa\u0107 nawet miesi\u0105c, albo dwa.<\/p>\n Wkr\u00f3tce przekonasz si\u0119, \u017ce masz wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0119 nad swoj\u0105 aktywno\u015bci\u0105.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Niestety nie jeste\u015bmy w stanie kontrolowa\u0107 czasu, jednak mo\u017cemy nim lepiej zarz\u0105dza\u0107, o wiele lepiej, ni\u017c mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107.","protected":false},"author":60,"featured_media":187715,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[1,5154],"tags":[12712,8316,3142,7733,7734,4939],"class_list":{"0":"post-187708","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-inspiracje","8":"category-na-luzie","9":"tag-cwiczenie","10":"tag-czas-wolny","11":"tag-inspiracje","12":"tag-odpoczynek","13":"tag-relaks","14":"tag-zarzadzanie","15":"cs-entry","16":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187708","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=187708"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/187708\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/187715"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187708"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=187708"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=187708"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}