{"id":184025,"date":"2018-03-30T11:45:38","date_gmt":"2018-03-30T09:45:38","guid":{"rendered":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/?p=184025"},"modified":"2018-03-30T11:45:38","modified_gmt":"2018-03-30T09:45:38","slug":"5-zlych-nawykow-z-ktorymi-kazdy-freelancer-musi-zerwac-w-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/marketing\/poradnik\/5-zlych-nawykow-z-ktorymi-kazdy-freelancer-musi-zerwac-w-2018.html","title":{"rendered":"5 z\u0142ych nawyk\u00f3w, z kt\u00f3rymi ka\u017cdy freelancer musi zerwa\u0107 w 2018"},"content":{"rendered":"

Poznaj pi\u0119\u0107 najcz\u0119stszych z\u0142ych nawyk\u00f3w, kt\u00f3re zagra\u017caj\u0105 ka\u017cdemu freelancerowi i sprawd\u017a jak si\u0119 ich pozby\u0107 raz na zawsze!<\/h2>\n

W tym artykule przedstawiamy rady, jak si\u0119 ich pozby\u0107, by by\u0107 bardziej zadowolonym ze swojej pracy, a przede wszystkim co zrobi\u0107, \u017ceby w\u0142o\u017cony wysi\u0142ek nie zmarnowa\u0142 si\u0119, tylko przynosi\u0142 widoczne efekty.<\/p>\n

1. Zbyt \u0142atwo si\u0119 rozpraszasz<\/h2>\n

Mo\u017cesz by\u0107 urodzonym mistrzem odwlekania wszystkiego w czasie lub po prostu by\u0107 uzale\u017cnionym od medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych… Niezale\u017cnie od przyczyny, efekt jest taki sam: zbyt \u0142atwo si\u0119 rozpraszasz, co negatywnie wp\u0142ywa na twoj\u0105 produktywno\u015b\u0107. Musisz podj\u0105\u0107 dzia\u0142anie.<\/p>\n

Co powiniene\u015b zrobi\u0107?<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Wy\u0142\u0105cz wszystkie powiadomienia na komputerze, urz\u0105dzeniu mobilnym i tablecie.<\/li>\n
  2. Usu\u0144 wszystkie rozpraszaj\u0105ce aplikacje ze swojego smartfona, od kt\u00f3rych nie mo\u017cesz si\u0119 oderwa\u0107 (Instagram, Twitter, BBC News).<\/li>\n
  3. Sprawdzaj poczt\u0119 dwa razy dziennie. Nie wi\u0119cej nie mniej. Nie powiniene\u015b tam siedzie\u0107, naciskaj\u0105c „od\u015bwie\u017c” – \u015bwiat nie sko\u0144czy si\u0119, je\u015bli opu\u015bcisz skrzynk\u0119 na kilka godzin.<\/li>\n
  4. Wy\u0142\u0105cz telefon w najbardziej ruchliwych okresach. Upewnij si\u0119, \u017ce twoja poczta g\u0142osowa m\u00f3wi co\u015b w stylu „Przepraszam, \u017ce nie mog\u0119 teraz odebra\u0107 twojego po\u0142\u0105czenia, jestem albo poza biurem, albo na spotkaniu. Je\u015bli twoje po\u0142\u0105czenie jest pilne, zostaw wiadomo\u015b\u0107 po sygnale, oddzwoni\u0119. W ten spos\u00f3b, je\u015bli dojdzie do powiadomienia poczt\u0105 g\u0142osow\u0105, wiesz, \u017ce jest to pilne.<\/li>\n<\/ol>\n

    2. Zaczynasz prac\u0119 za p\u00f3\u017ano<\/h2>\n

    Wstawaj wcze\u015bnie ka\u017cdego dnia, a wi\u0119cej zrobisz w kr\u00f3tszym czasie. W jaki spos\u00f3b? Poniewa\u017c rano cz\u0142owiek jest wypocz\u0119ty, a wi\u0119c zdolniejszy do efektywniejszej pracy. Je\u015bli mo\u017cesz by\u0107 przy biurku, zanim telefon zacznie dzwoni\u0107, jeszcze lepiej! B\u0119dziesz mia\u0142 jedn\u0105 lub dwie pe\u0142ne godziny koncentracji, aby bez przerywania zajmowa\u0107 si\u0119 najtrudniejszymi zaj\u0119ciami.<\/p>\n

    Je\u015bli czujesz si\u0119 dobrze b\u0119dziesz w stanie poradzi\u0107 sobie ze wszystkim innym z twojej listy zada\u0144, a dodatkowo opu\u015bcisz biurko o rozs\u0105dnej godzinie. To zachowanie zwi\u0119ksza motywacj\u0119 do pracy, podnosi produktywno\u015b\u0107 i zapewnia dobry nastr\u00f3j na nast\u0119pny dzie\u0144.<\/p>\n

    3. Pracujesz 24 godziny na dob\u0119<\/h2>\n

    Siedzia\u0142e\u015b przy biurku od \u015bwitu bez przerwy, a\u017c do nocy. Zastanawiasz si\u0119 czy robisz wszystko, by zadowoli\u0107 swoich klient\u00f3w, jednocze\u015bnie zmuszaj\u0105c si\u0119 do d\u0142ugogodzinnej pracy. Je\u015bli tak wygl\u0105da Tw\u00f3j typowy dzie\u0144, to jak najszybciej rozwi\u0105\u017c ten problem.<\/p>\n

    Utw\u00f3rz arkusz kalkulacyjny wszystkich klient\u00f3w i stawki dzienne, kt\u00f3re obci\u0105\u017caj\u0105 ka\u017cdego z nich. Zastan\u00f3w si\u0119, sk\u0105d bierze si\u0119 rozrzut Twoich obrot\u00f3w. Czy jest kto\u015b, z kogo mo\u017cesz zrezygnowa\u0107, aby po\u015bwi\u0119ci\u0107 wi\u0119cej czasu na prac\u0119 z bardziej lukratywnym klientem? Kt\u00f3ry z nich p\u0142aci ci wi\u0119cej pieni\u0119dzy za kr\u00f3tszy czas pracy?<\/p>\n

    Je\u015bli takie przypadki nie istniej\u0105, to czas rozwa\u017cy\u0107 podniesienie stawek<\/strong>. Zanim zaczniesz odpala\u0107 e-maile, rozwa\u017c ten ruch. Przecie\u017c nie chcesz zrazi\u0107 wszystkich jednym trafieniem. Najlepiej negocjowa\u0107 z ka\u017cdym klientem pojedynczo, w stosownych odst\u0119pach czasu. Zobacz, jak to dzia\u0142a, a nast\u0119pnie zdecyduj, czy takie rozwi\u0105zanie wdro\u017cy\u0107 na innym kliencie. W przypadku wszystkich nowych klient\u00f3w przetestuj nieco wy\u017csz\u0105 stawk\u0119 dzienn\u0105.<\/p>\n

    4. Nie uda\u0142o Ci si\u0119 ustawi\u0107 granic<\/h2>\n

    Klient mo\u017ce do ciebie zadzwoni\u0107 w niedziel\u0119 wieczorem, ale to nie znaczy, \u017ce powiniene\u015b odebra\u0107 telefon. Jako freelancer jeste\u015b przera\u017cony utrat\u0105 biznesu, a to mo\u017ce oznacza\u0107, \u017ce zaniedbujesz w\u0142asn\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy \u017cyciem zawodowym i prywatnym, a szcz\u0119\u015bciem, po prostu pozornie uszcz\u0119\u015bliwiaj\u0105c klient\u00f3w. Zamiast tego wykonaj nast\u0119puj\u0105ce czynno\u015bci:<\/p>\n

    Ustal swoje „godziny pracy<\/strong>” ze wszystkimi nowymi klientami. Mo\u017cesz to zrobi\u0107 podczas spotkania biznesowego, na swojej witrynie internetowej, w kana\u0142ach medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych (tam, gdzie ma to zastosowanie) oraz w stopce e-mail. Takie jasno okre\u015blone godziny pracy na pewno pomog\u0105 w ustaleniu granic.<\/p>\n

    Nigdy nie odpowiadaj na rozmowy biznesowe poza godzinami pracy, chyba \u017ce klient p\u0142aci za wsparcie 24\/7. Aby sobie w tym pom\u00f3c, miej oddzielny telefon kom\u00f3rkowy do pracy. Upewnij si\u0119, \u017ce ma on poczt\u0119 g\u0142osow\u0105.<\/p>\n

    5. Siedzisz za biurkiem zbyt d\u0142ugo<\/h2>\n

    Przewlek\u0142y b\u00f3l szyi lub plec\u00f3w mo\u017ce dotyczy\u0107 Ciebie, je\u015bli sp\u0119dzasz zbyt du\u017co czasu siedz\u0105c przy biurku.<\/p>\n

    Pami\u0119taj, \u017ce ludzie nie s\u0105 przystosowani do siedz\u0105cego trybu \u017cycia. Powinni\u015bmy by\u0107 na nogach przez co najmniej dwie godziny dziennie w godzinach pracy. Wi\u0119c odejd\u017a od biurka i wyjd\u017a na zewn\u0105trz, aby rozprostowa\u0107 nogi w porze lunchu. Nie zapomnij te\u017c robi\u0107 przerw w ci\u0105gu dnia. Korzystaj z aplikacji takich jak Awareness<\/strong> lub Workrave<\/strong>, aby pami\u0119ta\u0107 o pi\u0119ciu regularnych odst\u0119pach czasu.<\/p>\n

    A nast\u0119pnie zajmij si\u0119 dostosowaniem swojego biurka, aby Twoje cia\u0142o czu\u0142o si\u0119 komfortowo. Przyjmij odpowiedni\u0105 postaw\u0119. Zastan\u00f3w si\u0119, czy twoje biurko ma w\u0142a\u015bciw\u0105 wysoko\u015b\u0107, czy te\u017c krzes\u0142o zapewnia w\u0142a\u015bciwe podparcie l\u0119d\u017awi, czy tw\u00f3j ekran jest zbyt daleko\u2026 Sprawd\u017a te kwestie, aby Twoja przestrze\u0144 robocza by\u0142a jak najbardziej zdrowa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Poznaj pi\u0119\u0107 najcz\u0119stszych z\u0142ych nawyk\u00f3w, kt\u00f3re zagra\u017caj\u0105 ka\u017cdemu freelancerowi i sprawd\u017a jak si\u0119 ich pozby\u0107 raz na zawsze!…","protected":false},"author":49,"featured_media":160450,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[4657],"tags":[11965,11077,7784,2402,11964],"class_list":{"0":"post-184025","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-poradnik","8":"tag-awareness","9":"tag-czas-pracy","10":"tag-freelancer","11":"tag-poradnik","12":"tag-zle-nawyki-freelancera","13":"cs-entry","14":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184025","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/49"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=184025"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/184025\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=184025"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=184025"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=184025"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}