{"id":181418,"date":"2017-08-01T12:20:37","date_gmt":"2017-08-01T10:20:37","guid":{"rendered":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/?p=181418"},"modified":"2017-08-01T12:20:37","modified_gmt":"2017-08-01T10:20:37","slug":"10-sposobow-na-upal-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/ekspert-radzi\/10-sposobow-na-upal-w-domu.html","title":{"rendered":"10 sposob\u00f3w na upa\u0142 w domu"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Klimatyzatory i wentylatory to nie jedyny ratunek w upalne dni.<br \/>\nW walce z temperatur\u0105 pom\u00f3c mo\u017ce wiele trik\u00f3w, kt\u00f3rych obszern\u0105 list\u0119 przygotowa\u0142 Open Finance.<\/h2>\n<p>Gdy temperatura przekracza 30 stopni wystarczy kilka dni, aby z p\u00f3\u0142ek sklepowych znikn\u0119\u0142y urz\u0105dzenia daj\u0105ce cho\u0107 troch\u0119 wytchnienia. Nie inaczej b\u0119dzie najpewniej i w tym roku. Cho\u0107 kapry\u015bne lato kaza\u0142o nam czeka\u0107 do prze\u0142omu lipca i sierpnia, to upa\u0142y w ko\u0144cu do Polski dotar\u0142y. Niestety \u2013 je\u015bli wierzy\u0107 prognozom IMGW \u2013 planuj\u0105 pozosta\u0107 z nami na d\u0142u\u017cej, a temperatura mo\u017ce w cieniu przekroczy\u0107 nawet 35 stopni Celsjusza.<\/p>\n<h3><b>1. Za\u0142\u00f3\u017c klimatyzacj\u0119 jak 150 tysi\u0119cy Polak\u00f3w<\/b><\/h3>\n<p>Taka aura jest dla wielu nie tylko uci\u0105\u017cliwa, ale mo\u017ce stanowi\u0107 powa\u017cne zagro\u017cenie dla zdrowia i \u017cycia. Nie powinno wi\u0119c dziwi\u0107, \u017ce coraz wi\u0119cej Polak\u00f3w decyduje si\u0119 na monta\u017c klimatyzacji w domu lub mieszkaniu. Takich szcz\u0119\u015bliwc\u00f3w mo\u017ce by\u0107 ju\u017c nawet ponad 150 tysi\u0119cy \u2013 wynika z szacunk\u00f3w Open Finance opartych o dane GUS. Najbardziej komfortowa klimatyzacja centralna, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cna sch\u0142odzi\u0107 ka\u017cdy pok\u00f3j z osobna, to najrzadziej spotykane rozwi\u0105zanie. Na tego typu urz\u0105dzenie zdecydowa\u0142o si\u0119 oko\u0142o 25-30 tys. gospodarstw domowych. Koszt instalacji dobrej jako\u015bci wraz z monta\u017cem dla 2-pokojowego mieszkania to oko\u0142o 5-10 tys. z\u0142.<\/p>\n<p>Problem w tym, \u017ce trzeba mie\u0107 troch\u0119 szcz\u0119\u015bcia, aby w trakcie najgorszych upa\u0142\u00f3w znale\u017a\u0107 sprawdzon\u0105 ekip\u0119 do monta\u017cu urz\u0105dze\u0144. Mo\u017ce si\u0119 te\u017c okaza\u0107, \u017ce na instalacj\u0119 zgodzi\u0107 musi si\u0119 konserwator zabytk\u00f3w, sp\u00f3\u0142dzielnia lub wsp\u00f3lnota mieszkaniowa.<\/p>\n<p>Bardziej dora\u017anym rozwi\u0105zaniem mo\u017ce by\u0107 zakup klimatyzatora przeno\u015bnego. Jest to najpopularniejsze w Polsce rozwi\u0105zanie (zdecydowa\u0142o si\u0119 na\u0144 60% u\u017cytkownik\u00f3w). Ma ono kilka niekwestionowanych zalet \u2013 mo\u017cna go u\u017cywa\u0107 bez specjalnych pozwole\u0144, kupi\u0107 za relatywnie ma\u0142e pieni\u0105dze (1-2 tys. z\u0142), a do tego po sezonie po prostu schowa\u0107. Niestety nie brakuje mu te\u017c wad. Jest g\u0142o\u015bny, zu\u017cywa du\u017co energii elektrycznej, och\u0142odzi ograniczon\u0105 powierzchni\u0119 przewa\u017cnie w granicach od 15 do 30 metr\u00f3w, a ciep\u0142e powietrze trzeba odprowadzi\u0107 na zewn\u0105trz szerok\u0105 rur\u0105, co mo\u017ce wymaga\u0107 otwarcia okna.<\/p>\n<h3><b>2. Wprowad\u017a powietrze w ruch<\/b><\/h3>\n<p>Nie zawsze jest sens a\u017c tyle inwestowa\u0107 w popraw\u0119 klimatu przez kilka dni w roku. Trudno si\u0119 wiec dziwi\u0107, \u017ce najpowszechniejszym sposobem na ukojenie w trakcie upa\u0142\u00f3w s\u0105 wiatraki. Rozwi\u0105za\u0144 jest wiele, ale na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 &#8211; znane z ameryka\u0144skich film\u00f3w &#8211; wiatraki sufitowe. Zasada dzia\u0142ania jest banalnie prosta. Maj\u0105 one wprawia\u0107 w ruch powietrze, kt\u00f3re op\u0142ywaj\u0105c cia\u0142o pobudza parowanie i przynosi ulg\u0119. Podstawowym plusem jest cena. Stoj\u0105cy wiatrak to wydatek rz\u0119du od kilkudziesi\u0119ciu do kilkuset z\u0142otych. Gdyby kto\u015b wola\u0142 zamontowa\u0107 sobie wiatrak sufitowy wyda wi\u0119cej &#8211; od nieca\u0142ych 400 z\u0142 do ponad tysi\u0105ca. Jest to rozwi\u0105zanie cichsze ni\u017c przeno\u015bny klimatyzator.<\/p>\n<h3><b>3. Zasu\u0144 rolety<\/b><\/h3>\n<p>Nie jest jednak tajemnic\u0105, \u017ce \u201elepiej zapobiega\u0107 ni\u017c leczy\u0107\u201d. Dlatego w trakcie relaksu przed klimatyzatorem lub wiatrakiem warto si\u0119 te\u017c zastanowi\u0107 nad tym jak nie wpu\u015bci\u0107 upa\u0142u do mieszkania. Zaskakuj\u0105co skutecznym sposobem mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 za\u0142o\u017cenie zewn\u0119trznych rolet okiennych. Latem mog\u0105 one chroni\u0107 domownik\u00f3w nie tylko przed wzrokiem s\u0105siad\u00f3w i zakusami z\u0142odziei, ale te\u017c przed s\u0142o\u0144cem. Warto tak\u0105 inwestycj\u0119 rozwa\u017cy\u0107, poniewa\u017c latem najwi\u0119cej ciep\u0142a dostaje si\u0119 do mieszkania w\u0142a\u015bnie przez okna. Dla por\u00f3wnania przez dach czy \u015bciany do mieszkania dostawa\u0107 si\u0119 mo\u017ce nawet kilkana\u015bcie razy mniej ciep\u0142a. Je\u015bli wi\u0119c nie rolety zewn\u0119trzne, to przynajmniej \u017caluzje, rolety montowane wewn\u0105trz czy nawet proste zas\u0142onki powinny by\u0107 nieodzownym minimum w walce z tropikalnymi upa\u0142ami.<\/p>\n<h3><b>4. Posad\u017a ro\u015bliny<\/b><\/h3>\n<p>Inwestycja, kt\u00f3ra dopiero za kilka lat da odrobin\u0119 och\u0142ody s\u0105 ro\u015bliny \u2013 drzewa, krzewy czy pn\u0105cza \u2013 gdy tylko urosn\u0105 odbij\u0105 lub zasymiluj\u0105 przynajmniej cz\u0119\u015b\u0107 promieni s\u0142onecznych, kt\u00f3re w normalnych warunkach dosta\u0142yby si\u0119 do domu przez okna lub ogrza\u0142yby \u015bciany. Oczywi\u015bcie jest to rozwi\u0105zanie przede wszystkim dla os\u00f3b mieszkaj\u0105cych w domach lub mieszkaniach wyposa\u017conych w ogr\u00f3dek. Posiadacze balkon\u00f3w maj\u0105 niestety ograniczone mo\u017cliwo\u015bci zaprz\u0119gni\u0119cia przyrody do walki z upa\u0142em.<\/p>\n<h3><b>5. Ocieplenie dzia\u0142a te\u017c latem<\/b><\/h3>\n<p>Podobnie najwi\u0119ksz\u0105 swobod\u0119 w walce o ukojenie, gdy temperatura za oknem zaczyna by\u0107 tropikalna, daje posiadanie domu jednorodzinnego. Daje to wi\u0119ksz\u0105 dowolno\u015b\u0107 w wyposa\u017caniu i wyka\u0144czania budynku ni\u017c w przypadku bloku. Mo\u017cna na przyk\u0142ad zdecydowa\u0107 si\u0119 na ocieplenie \u015bcian i dachu bez namawiania na ten ruch sp\u00f3\u0142dzielni lub wsp\u00f3lnoty. Wbrew pozorom taka inwestycja da nie tylko oszcz\u0119dno\u015bci zim\u0105, ale te\u017c lepsz\u0105 izolacj\u0119 od letniego ukropu. O tym czy warto niech \u015bwiadczy fakt, \u017ce na przyk\u0142ad do pi\u0119\u0107dziesi\u0119ciometrowego mieszkania w ci\u0105gu doby przez sam tylko dach trafia wi\u0119cej ciep\u0142a ni\u017c to, kt\u00f3re wyprodukowa\u0142aby w\u0142\u0105czona na 10 godzin kuchenka mikrofalowa lub komputer pracuj\u0105cy przez 2-3 dni.<\/p>\n<p>Przy okazji warto zastosowa\u0107 na elewacji jak najja\u015bniejsz\u0105 farb\u0119 \u2013 nie bez kozery mieszka\u0144cy basenu morza \u015br\u00f3dziemnego upodobali sobie bia\u0142e \u015bciany dom\u00f3w \u2013 odbijaj\u0105 one wi\u0119cej promieni s\u0142onecznych.<\/p>\n<h3><b>6. W kuchni przyda si\u0119 wstrzemi\u0119\u017aliwo\u015b\u0107<\/b><\/h3>\n<p>Skoro ju\u017c zadbali\u015bmy o to, aby do mieszkania dotar\u0142o jak najmniej ciep\u0142a, to nie zapominajmy o tym, \u017ce sporo ciep\u0142a wytwarzamy te\u017c wewn\u0105trz. Gotowanie obiadu, wody w czajniku czy pieczenie powoduj\u0105, \u017ce w domu zbiera si\u0119 du\u017co niechcianego ciep\u0142a. Co wi\u0119cej, wietrzenie mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 nieefektywne, gdy za oknem tak\u017ce jest ukrop. Zamiast pieczonego indyka na obiad warto wi\u0119c po prostu rozwa\u017cy\u0107 lekk\u0105 sa\u0142atk\u0119.<\/p>\n<p>Bardzo z\u0142ym pomys\u0142em jest te\u017c gotowanie bez pokrywek na garnkach. Nie do\u015b\u0107 \u017ce takie gotowanie trwa d\u0142u\u017cej, to jeszcze garnek bez przykrywki emituje wi\u0119cej pary wodnej. Pami\u0119taj \u2013 im jej wi\u0119cej, tym trudniej pobudzi\u0107 parowanie tam gdzie go po\u017c\u0105damy dla och\u0142ody, a wi\u0119c na naszej sk\u00f3rze.<\/p>\n<h3><b>7. Pij i p\u0142aw si\u0119<\/b><\/h3>\n<p>Podobnie z\u0142ym pomys\u0142em podczas upa\u0142\u00f3w jest branie ciep\u0142ych prysznicy, kt\u00f3re dostarcz\u0105 do domu wi\u0119cej ciep\u0142ej pary wodnej. W trakcie upa\u0142\u00f3w nie nale\u017cy jednak unika\u0107 wody \u2013 szczeg\u00f3lnie tej pitnej \u2013 kt\u00f3rej potrzebujemy wi\u0119cej ni\u017c zwykle, gdy ukrop jest tropikalny.<\/p>\n<p>Zamiast gor\u0105cej k\u0105pieli lepiej wzi\u0105\u0107 ch\u0142odny prysznic, a jeszcze lepiej pokusi\u0107 si\u0119 o w\u0142asny basen. Zar\u00f3wno roz\u0142o\u017cenie dmuchanego basenu w ogr\u00f3dku, jak i budowa go na sta\u0142e nie musi wymaga\u0107 szczeg\u00f3lnych pozwole\u0144. Ch\u0119\u0107 wybudowania basenu o powierzchni do 30 m kw. wystarczy bowiem zg\u0142osi\u0107 do starostwa powiatowego. Minimalny koszt to kilka &#8211; kilkana\u015bcie tysi\u0119cy z\u0142otych w zale\u017cno\u015bci od wielko\u015bci basenu. Je\u015bli kto\u015b chcia\u0142by pokusi\u0107 si\u0119 o rozwi\u0105zanie z wy\u017cszej p\u00f3\u0142ki, to wkopanie w ziemi\u0119 prefabrykowanego basenu o powierzchni 26 m kw. i g\u0142\u0119boko\u015bci 1,5 m wraz z zestawem filtracyjnym, o\u015bwietleniem, pomp\u0105 ciep\u0142a, drewnian\u0105 obudow\u0105 wok\u00f3\u0142 basenu i foli\u0105 do przykrycia basenu, musi si\u0119 liczy\u0107 z kosztem rz\u0119du 40-50 tys. z\u0142 (cena wraz z monta\u017cem).<\/p>\n<h3><b>8. Wy\u0142\u0105cz niepotrzebne urz\u0105dzenia<\/b><\/h3>\n<p>Wracaj\u0105c jednak z powrotem do domu warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na wszystkie urz\u0105dzenia elektryczne, kt\u00f3re posiadamy. Najwi\u0119cej ciep\u0142a wytwarzaj\u0105: piekarnik, kuchenka, telewizor, o\u015bwietlenie czy mikrofal\u00f3wka. Warto unika\u0107 ich u\u017cycia w godzinach szczytu. Pow\u00f3d? Przeci\u0119tnie mo\u017cna przyj\u0105\u0107, \u017ce w\u0142\u0105czenie wszystkich podstawowych urz\u0105dze\u0144 elektrycznych na godzin\u0119 spowoduje wytworzenie takiej ilo\u015bci ciep\u0142a, jaka dostanie si\u0119 w po\u0142udnie w ci\u0105gu 45 minut przez okna 50-metrowego lokalu, usytuowanego od strony po\u0142udniowej.<\/p>\n<h3><b>9. Oszcz\u0119dzaj \u015bwiat\u0142o<\/b><\/h3>\n<p>Identycznie jest z o\u015bwietleniem. Szczeg\u00f3lnie je\u015bli u\u017cywamy tradycyjnych \u017car\u00f3wek, to oznacza to, \u017ce u sufitu mamy przyczepione po prostu ma\u0142e grzejniki. Znacznie lepsze pod tym wzgl\u0119dem s\u0105 energooszcz\u0119dne \u015bwietl\u00f3wki lub \u017car\u00f3wki LED-owe. Wytwarzaj\u0105 one wielokrotnie mniej ciep\u0142a ni\u017c tradycyjne \u017car\u00f3wki.<\/p>\n<h3><b>10. Intensywnie wietrz nad ranem<\/b><\/h3>\n<p>Z wszystkich tych rad trzeba korzysta\u0107 z rozwag\u0105. Nie chodzi przecie\u017c o to, aby na czas upa\u0142\u00f3w zamkn\u0105\u0107 si\u0119 w szczelnym betonowym bunkrze obsianym ro\u015blinno\u015bci\u0105 bez dost\u0119pu do \u015bwiat\u0142a i innych zdobyczy cywilizacji. Pami\u0119tajmy te\u017c, \u017ce komfort zapewnia nie tylko umiarkowana temperatura, ale te\u017c \u015bwie\u017ce powietrze.<\/p>\n<p>Mimo upa\u0142u musimy wi\u0119c pozostawi\u0107 uchylone okna b\u0105d\u017a zapewni\u0107 inny rodzaj wentylacji. Najlepiej gdy uchylimy okna, kt\u00f3re w danym momencie nie s\u0105 nara\u017cone na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych. Ponadto je\u015bli chcemy mieszkanie porz\u0105dnie przewietrzy\u0107, to przewa\u017cnie najlepiej robi\u0107 to w nocy, kiedy temperatura na zewn\u0105trz spada poni\u017cej tej, kt\u00f3ra panuje w mieszkaniu. Dobrym momentem na intensywn\u0105 wymian\u0119 powietrza s\u0105 te\u017c godziny tu\u017c nad ranem, gdy na zewn\u0105trz powinno by\u0107 najch\u0142odniej.<\/p>\n<p>Bartosz Turek, analityk Open Finance<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"&nbsp; Klimatyzatory i wentylatory to nie jedyny ratunek w upalne dni. W walce z temperatur\u0105 pom\u00f3c mo\u017ce wiele&hellip;","protected":false},"author":39,"featured_media":181420,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[11435],"tags":[11390,11650],"class_list":{"0":"post-181418","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ekspert-radzi","8":"tag-openfinance","9":"tag-upal","10":"cs-entry","11":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181418","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/39"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=181418"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/181418\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/181420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=181418"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=181418"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=181418"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}