Specjalne zadania poprawiaj\u0105 refleks, spostrzegawczo\u015b\u0107, koncentracj\u0119 i zdolno\u015b\u0107 logicznego my\u015blenia. Gracz w ramach osobistego profilu dostaje harmonogram \u0107wicze\u0144. Musi np. zapami\u0119tywa\u0107 sekwencje pod\u015bwietlanych p\u00f3l albo kolejno\u015b\u0107 pokazywanych kartonik\u00f3w zapisanych s\u0142owami. Kolejne kombinacje s\u0105 coraz trudniejsze. Trenowany m\u00f3zg w miar\u0119 \u0107wicze\u0144 ods\u0142ania nowe mo\u017cliwo\u015bci.<\/p>\n
Analizy pokazuj\u0105, \u017ce u\u017cytkownicy Neurogry mi\u0119dzy 40. a 50. rokiem \u017cycia wyra\u017anie, o ponad 30 proc., poprawiaj\u0105 swoj\u0105 pami\u0119\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105. Gracze w wieku 60+ zwracaj\u0105 uwag\u0119 post\u0119pami w szybko\u015bci podejmowanych decyzji. \u015arednio po 30 sesjach doganiaj\u0105 m\u0142odszych o 40 lat od siebie.<\/p>\n
Prof. Hanna Bednarek, psycholog poznawczy z Uniwersytetu SWPS, zwraca uwag\u0119 na konstrukcj\u0119 trening\u00f3w w formie gier komputerowych, jak i specyfik\u0119 poszczeg\u00f3lnych \u0107wicze\u0144.<\/p>\n
\u2013 Naukowcy s\u0105 zgodni, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 takich trening\u00f3w zale\u017cy od \u0107wiczonych funkcji i motywacji uczestnik\u00f3w. Nie bez znaczenia jest wiek uczestnik\u00f3w oraz platforma z kt\u00f3rej korzystaj\u0105. Co wi\u0119cej, na wypracowane rezultaty wp\u0142ywa nie tylko dob\u00f3r i atrakcyjno\u015b\u0107 \u0107wicze\u0144, lecz tak\u017ce czas trwania trening\u00f3w, ich cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 oraz intensywno\u015b\u0107 w tygodniu, czyli zaanga\u017cowanie \u0107wicz\u0105cego \u2013 wyja\u015bnia prof. Bednarek.<\/p><\/blockquote>\n
Problemy z pami\u0119ci\u0105 mo\u017cna wytrenowa\u0107?<\/h4>\n
Psycholog z Uniwersytetu SWPS wskazuje na doniesienia ze \u015bwiata neuronauki. Zgodnie z nimi r\u00f3\u017cnorodne deficyty poznawcze, np. problemy z pami\u0119ci\u0105 czy koncentracj\u0105, mo\u017cna \u0142agodzi\u0107 poprzez odpowiednio zaplanowany trening. Dzieje si\u0119 tak dzi\u0119ki tzw. plastyczno\u015bci m\u00f3zgu. \u2013 Chodzi o zdolno\u015b\u0107 tego narz\u0105du do tworzenia nowych po\u0142\u0105cze\u0144 mi\u0119dzy kom\u00f3rkami nerwowymi pod wp\u0142ywem bod\u017ac\u00f3w i zada\u0144 \u2013 podkre\u015bla uczona.<\/p>\n
Z kolei Olaf Furmanek, kt\u00f3ry we wsp\u00f3\u0142pracy z neurokognitywistami i psychologami opracowa\u0142 Neurogr\u0119, dodaje, \u017ce \u0107wicz\u0105cy maj\u0105 bardzo r\u00f3\u017cnorodne motywacje do treningu. \u2013 Osoby oko\u0142o 40. roku \u017cycia to cz\u0119sto ludzie u szczytu kariery zawodowej, kt\u00f3rzy chcieliby przez kolejne lata pozosta\u0107 w wysokiej formie intelektualnej. Od profesjonalnego wytrenowania m\u00f3zgu mo\u017ce zale\u017ce\u0107 ich kariera \u2013 argumentuje Furmanek.<\/p>\n
Tw\u00f3rcy serwisu przekonuj\u0105, \u017ce najlepsze efekty daj\u0105 trzy treningi tygodniowo po 15-20 minut. Neurogra, poza stron\u0105 desktopow\u0105, w\u0142a\u015bnie uruchomi\u0142a aplikacj\u0119 mobiln\u0105. Przez miesi\u0105c mo\u017cna korzysta\u0107 z trening\u00f3w bezp\u0142atnie. Wystarczy wpisa\u0107 kod \u201etrenujmozg\u201d. Wi\u0119cej informacji na www.neurogra.pl<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"M\u00f3zg sprawniejszy o jedn\u0105 trzeci\u0105. Taki efekt jest mo\u017cliwy, je\u015bli poddamy si\u0119 profesjonalnemu treningowi. Naukowcy opracowali zestaw \u0107wicze\u0144…","protected":false},"author":2,"featured_media":175137,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[9639],"tags":[11157,6190],"class_list":{"0":"post-175136","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-marketing","8":"tag-neurogra","9":"tag-pamiec","10":"cs-entry","11":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=175136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/175136\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/175137"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=175136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=175136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=175136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}