{"id":165541,"date":"2016-02-05T12:53:51","date_gmt":"2016-02-05T11:53:51","guid":{"rendered":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/?p=165541"},"modified":"2016-02-05T12:53:51","modified_gmt":"2016-02-05T11:53:51","slug":"polacy-naduzywaja-internetu-i-urzadzen-mobilnych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/trendy\/badania\/polacy-naduzywaja-internetu-i-urzadzen-mobilnych.html","title":{"rendered":"Polacy nadu\u017cywaj\u0105 Internetu i urz\u0105dze\u0144 mobilnych"},"content":{"rendered":"

A\u017c 64% Polak\u00f3w uwa\u017ca, \u017ce cz\u0119sto u\u017cywa Internetu i urz\u0105dze\u0144 mobilnych, ale robi to w granicach rozs\u0105dku \u2013 wynika z badania przeprowadzonego w ramach kampanii \u201eOdpu\u015b\u0107 FOMO\u201d. R\u00f3wnocze\u015bnie ponad po\u0142owa badanych nie wyobra\u017ca sobie dnia bez smartfona. L\u0119k przed tym, \u017ce co\u015b ich ominie (FOMO) i ci\u0105g\u0142e d\u0105\u017cenie do bycia na bie\u017c\u0105co niesie ze sob\u0105 fatalne skutki, zar\u00f3wno dla zdrowia, jak i relacji z najbli\u017cszymi.<\/strong><\/p>\n

Po\u0142owa Polak\u00f3w (51%) korzystaj\u0105cych ze smartfon\u00f3w nie jest w stanie wyobrazi\u0107 sobie ca\u0142ego dnia bez dost\u0119pu do tego urz\u0105dzenia. Co trzeci badany (34%) jest w stanie rozsta\u0107 si\u0119 z nim tylko na kilka godzin. 26% respondent\u00f3w, kt\u00f3rzy do przegl\u0105dania Internetu wykorzystuj\u0105 urz\u0105dzenia mobilne, zerka na ekran swojego smartfona lub tabletu co najmniej raz na godzin\u0119. Natomiast 3 na 10 Polak\u00f3w robi to za ka\u017cdym razem, gdy tylko dostanie powiadomienie.<\/p>\n

Igor Rotberg, psycholog i ekspert kampanii \u201eOdpu\u015b\u0107 FOMO\u201d, t\u0142umaczy:<\/p>\n

Dla Internetu charakterystyczna jest natychmiastowo\u015b\u0107. Cz\u0142owiek oczekuje, \u017ce cokolwiek zamie\u015bci w sieci, spotka si\u0119 to z bardzo szybk\u0105 reakcj\u0105 zwrotn\u0105.\u00a0Z drugiej strony odczuwa cz\u0119sto przymus b\u0142yskawicznej reakcji, je\u015bli tylko otrzyma powiadomienie, \u017ce przyszed\u0142 SMS lub wiadomo\u015b\u0107. Ta potrzeba natychmiastowej reakcji wobec nap\u0142ywaj\u0105cych bod\u017ac\u00f3w z Internetu jest charakterystyczn\u0105 cech\u0105 FOMO (od ang. Fear Of Missing Out \u2013 l\u0119k przed tym, \u017ce co\u015b nas ominie).<\/p><\/blockquote>\n

A\u017c 90% z nas twierdzi, \u017ce problem nadu\u017cywania nowych technologii ich nie dotyczy, ale dostrzega to zjawisko u innych. Prawie co pi\u0105ty Polak (19%) uwa\u017ca, \u017ce cz\u0142onkowie jego rodziny i znajomi zbyt cz\u0119sto korzystaj\u0105 z Internetu, komputera i urz\u0105dze\u0144 mobilnych. Wi\u0119cej ni\u017c co trzeci respondent (36%) ocenia, \u017ce ich bliscy denerwuj\u0105 si\u0119, gdy przez d\u0142u\u017cszy czas nie maj\u0105 dost\u0119pu do swojego smartfona lub tabletu. Co czwarty ankietowany skar\u017cy si\u0119 na og\u00f3lne poirytowanie i rozdra\u017cnienie os\u00f3b z jego bliskiego otoczenia.<\/p>\n

Igor Rotberg dodaje:<\/p>\n

Podirytowanie, wzrost poziomu stresu, dra\u017cliwo\u015b\u0107 to jedne z negatywnych skutk\u00f3w FOMO. Wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 one nie tylko z ci\u0105g\u0142ym przymusem sprawdzania przychodz\u0105cych powiadomie\u0144 lub od\u015bwie\u017cania skrzynki mailowej. Stres mo\u017ce by\u0107 powodowany r\u00f3wnie\u017c przez to, \u017ce cz\u0142owiek nie jest w stanie przetworzy\u0107 wszystkich docieraj\u0105cych do niego informacji. Jednoczenie wszystkie wydaj\u0105 si\u0119 wa\u017cne.\u00a0 Paradoksalnie r\u00f3wnie\u017c brak powiadomie\u0144 czy wiadomo\u015bci mo\u017ce \u2013 w przypadku FOMO \u2013 powodowa\u0107 niepok\u00f3j, u podstaw kt\u00f3rego le\u017ce\u0107 mo\u017ce l\u0119k przed odrzuceniem czy wykluczeniem.<\/p><\/blockquote>\n

Niepok\u00f3j i poirytowanie to nie jedyne skutki FOMO. 39% respondent\u00f3w czuje si\u0119 rozleniwiona i cz\u0119sto brakuje im energii do dzia\u0142ania. Niemal co trzeci (32,5%) badany skar\u017cy si\u0119 na problemy fizyczne \u2013 b\u00f3l kr\u0119gos\u0142upa czy problemy ze wzrokiem, a 31% Polak\u00f3w odczuwa brak czasu. Co czwarty respondent ma trudno\u015bci ze skupieniem si\u0119 i jest rozproszony przez zbyt wiele rzeczy.<\/p>\n

FOMO ma negatywny wp\u0142yw nie tylko na zdrowie, ale tak\u017ce spo\u0142eczne funkcjonowanie. A\u017c 40% respondent\u00f3w skar\u017cy si\u0119, \u017ce ich najbli\u017csi zaniedbuj\u0105 przez to wa\u017cne sfery \u017cycia, takie jak praca czy zainteresowania. Zdaniem badanych nadu\u017cywanie nowych technologii wp\u0142ywa negatywnie r\u00f3wnie\u017c na relacje z bliskimi. A\u017c 39% zwraca uwag\u0119 na to, \u017ce podczas rozmowy bliscy nie skupiaj\u0105 si\u0119 na kontakcie z drug\u0105 osob\u0105, cz\u0119sto zerkaj\u0105c na ekran smartfona. Niemal co trzeci badany ocenia, \u017ce jego najbli\u017csi wol\u0105 kontakt w sieci ni\u017c \u201ena \u017cywo\u201d.<\/p>\n

Eksperci alarmuj\u0105:<\/p>\n

Nadmierne korzystanie z urz\u0105dze\u0144 mobilnych mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 nie tylko na samego u\u017cytkownika, ale r\u00f3wnie\u017c na jego relacje z bliskimi oraz ze znajomymi. I wprawdzie liczba zawieranych znajomo\u015bci przez Internet mo\u017ce by\u0107 du\u017ca, ale mniej czasu po\u015bwi\u0119ca si\u0119 na budowanie i dbanie o wa\u017cne relacje poza sieci\u0105. Problemem jest przyzwyczajenie si\u0119 do podtrzymywania relacji jedynie za pomoc\u0105 wiadomo\u015bci wirtualnych.<\/p><\/blockquote>\n

Celem og\u00f3lnopolskiej kampanii \u201eOdpu\u015b\u0107 FOMO\u201d jest zbudowanie \u015bwiadomo\u015bci na temat zjawiska FOMO<\/em> oraz pokazanie sposob\u00f3w na radzenie sobie z problemem nadmiernego i niew\u0142a\u015bciwego korzystania z Internetu, medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych i urz\u0105dze\u0144 mobilnych, dotykaj\u0105cego g\u0142\u00f3wnie ludzi m\u0142odych. Misj\u0105 kampanii jest pomoc w utrzymaniu odpowiedniej r\u00f3wnowagi pomi\u0119dzy \u017cyciem w \u015bwiecie cyfrowym a tym rzeczywistym i pokazanie, jak pogodzi\u0107 realia nowoczesno\u015bci\u00a0 z potrzeb\u0105 osi\u0105gni\u0119cia spokoju, uzyskania przestrzeni dla siebie i swoich bliskich i \u017cycia zgodnie z natur\u0105. Kampania adresowana jest g\u0142\u00f3wnie do os\u00f3b w wieku 18-45 lat i ich bliskich. W ramach kampanii przeprowadzone zosta\u0142o badanie opinii i uruchomiona zostanie strona internetowa, na kt\u00f3rej b\u0119dzie mo\u017cna znale\u017a\u0107 materia\u0142y edukacyjne. Do dzia\u0142a\u0144 w ramach kampanii zostali zaproszeni eksperci
\nw dziedzinie psychologii i socjologii. Inicjatorem kampanii jest wydawca ksi\u0105\u017cki Calm<\/em> – Wydawnictwo Albatros. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A\u017c 64% Polak\u00f3w uwa\u017ca, \u017ce cz\u0119sto u\u017cywa Internetu i urz\u0105dze\u0144 mobilnych, ale robi to w granicach rozs\u0105dku \u2013…","protected":false},"author":23,"featured_media":165542,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[9662],"tags":[3166,9515,3489,9516],"class_list":{"0":"post-165541","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-badania","8":"tag-badania-2","9":"tag-fomo","10":"tag-internet-2","11":"tag-urzadzenia-mobilne","12":"cs-entry","13":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/23"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165541"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165541\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/165542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165541"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}