Niemal jedna trzecia Polak\u00f3w uprawia sport lub inne formy aktywno\u015bci fizycznej regularnie (co najmniej 3 razy w tygodniu). Jednak odsetek os\u00f3b, kt\u00f3re nie podejmuj\u0105 \u017cadnej aktywno\u015bci sportowej jest podobny (32%).<\/p>\n
Zauwa\u017calnie cz\u0119\u015bciej sport uprawiaj\u0105 m\u0119\u017cczy\u017ani oraz mieszka\u0144cy miast. Najaktywniejsi sportowo jeste\u015bmy do 25. roku \u017cycia. Po trzydziestce ta aktywno\u015b\u0107 stopniowo spada, aby ponownie wzrosn\u0105\u0107 w grupie 60+.<\/p>\n
Jakie dyscypliny wybieramy?<\/strong><\/p>\n Formami aktywno\u015bci fizycznej, kt\u00f3re najch\u0119tniej podejmujemy s\u0105: jazda na rowerze (53% aktywnych fizycznie), bieganie (33%) oraz p\u0142ywanie (29%). S\u0105 to zarazem dyscypliny ciesz\u0105ce si\u0119 du\u017c\u0105 popularno\u015bci\u0105 we wszystkich grupach wiekowych, niezale\u017cnie od miejsca zamieszkania, p\u0142ci czy wykszta\u0142cenia.<\/p>\n Kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani r\u00f3wnie ch\u0119tnie korzystaj\u0105 tak\u017ce z klub\u00f3w fitness (odpowiednio 20% i 22% aktywnych fizycznie). R\u00f3\u017cne s\u0105 jednak sposoby korzystania z tych miejsc. Przyk\u0142adowo, kobiety preferuj\u0105 zaj\u0119cia grupowe, a m\u0119\u017cczy\u017ani – \u0107wiczenia indywidualne.<\/p>\n Spo\u015br\u00f3d sport\u00f3w zespo\u0142owych zdecydowanie najwi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 pi\u0142ka no\u017cna (17%). W siatk\u00f3wk\u0119 \u2013 mniej lub bardziej regularnie \u2013 grywa 8% Polak\u00f3w, za\u015b w koszyk\u00f3wk\u0119 \u2013 3%. Pozosta\u0142e dyscypliny sportowe – w tym tak ch\u0119tnie ogl\u0105dana pi\u0142ka r\u0119czna – p\u00f3ki co maj\u0105 charakter niszowy.<\/p>\n Sporty zespo\u0142owe s\u0105 w Polsce domen\u0105 m\u0119\u017cczyzn: najwyra\u017aniej wida\u0107 to w przypadku pi\u0142ki no\u017cnej. Zgodnie z potocznym wyobra\u017ceniem, m\u0119\u017cczy\u017ani cz\u0119\u015bciej deklaruj\u0105 tak\u017ce korzystanie z si\u0142owni oraz uprawianie sport\u00f3w walki. Dyscyplinami zdecydowanie ch\u0119tniej uprawianymi przez kobiety ni\u017c przez m\u0119\u017cczyzn s\u0105 gimnastyka, fitness, nordic walking i joga.<\/p>\n Profil sportowo-rekreacyjny mieszka\u0144c\u00f3w miast znacz\u0105co odbiega od profilu os\u00f3b mieszkaj\u0105cych na wsi. Ci pierwsi cz\u0119\u015bciej biegaj\u0105 i korzystaj\u0105 z infrastruktury sportowej, kt\u00f3rej na wsiach brakuje (baseny, si\u0142ownie, kluby fitness). Ci drudzy – cz\u0119\u015bciej je\u017cd\u017c\u0105 na rowerze i uprawiaj\u0105 sporty dru\u017cynowe (pi\u0142ka no\u017cna, siatk\u00f3wka i koszyk\u00f3wka).<\/p>\n Stosownie do wieku<\/strong><\/p>\n Badanie pokaza\u0142o tak\u017ce, \u017ce rodzaj podejmowanej aktywno\u015bci sportowej zale\u017cy te\u017c od wieku. M\u0142odzi Polacy cz\u0119\u015bciej ni\u017c inni uprawiaj\u0105 sporty zespo\u0142owe. Osoby w wieku 30 lat i wi\u0119cej, cz\u0119\u015bciej deklaruj\u0105 uprawianie dyscyplin wymagaj\u0105cych nieco wi\u0119kszych nak\u0142ad\u00f3w finansowych (basen, si\u0142ownia, fitness), a tak\u017ce takich, kt\u00f3re mo\u017cna uprawia\u0107 ca\u0142\u0105 rodzin\u0105 (jazda na rowerze).<\/p>\n Z kolei osoby w wieku 60+ wybieraj\u0105 ruch w formie rekreacyjnej (spacery), dyscypliny bezpieczne dla zdrowia i pomagaj\u0105ce zachowa\u0107 sprawno\u015b\u0107 (nordic walking, gimnastyka).<\/p>\n Niemal co druga osoba w wieku przedemerytalnym lub emerytalnym pozostaje sportowo nieaktywna, co mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno skutkiem, jak i przyczyn\u0105 utraty sprawno\u015bci fizycznej.<\/p>\n \u201ePod wzgl\u0119dem aktywno\u015bci fizycznej Polacy wypadaj\u0105 poni\u017cej \u015bredniej dla kraj\u00f3w Unii Europejskiej*. W dalszym ci\u0105gu bli\u017cej nam do ma\u0142o aktywnych sportowo kraj\u00f3w po\u0142udnia ni\u017c np. do Skandynawii, w kt\u00f3rej aktywna jest zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 mieszka\u0144c\u00f3w. W\u015br\u00f3d aktywnych fizycznie Polak\u00f3w zmianie ulega spos\u00f3b konsumpcji i formy aktywno\u015bci fizycznej, pod tym wzgl\u0119dem zmierzamy w kierunku wzorc\u00f3w zachodnich. Dostrzegaj\u0105 to m.in. mi\u0119dzynarodowe sieci klub\u00f3w fitness, coraz ch\u0119tniej wchodz\u0105c na polski rynek, kt\u00f3ry wed\u0142ug nich ma jedne z najlepszych perspektyw rozwoju w Europie.\u201d \u2013 komentuje wyniki badania Artur Gontarczyk, Senior Research Executive w TNS Polska, autor projektu.<\/p>\n Zajmuj\u0105c si\u0119 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107 o szerszym trendzie, kt\u00f3ry mo\u017cna okre\u015bli\u0107 jako \u201ebycie FIT\u201d. W tym kontek\u015bcie, poza sportem, kluczow\u0105 rol\u0119 odgrywa zdrowa i zbilansowana dieta, a tak\u017ce \u015bwiadomo\u015b\u0107 w\u0142asnego organizmu i jego potrzeb.<\/p>\n \u201eZ ca\u0142\u0105 pewno\u015bci\u0105 mo\u017cna dzi\u015b powiedzie\u0107, \u017ce aktywny i zdrowy styl \u017cycia jest modny. Imprezy biegowe organizowane s\u0105 nawet w mniejszych miejscowo\u015bciach, na si\u0142owniach mo\u017cna spotka\u0107 ca\u0142y przekr\u00f3j spo\u0142ecze\u0144stwa a nie tylko \u201epaker\u00f3w\u201d, a o zumbie s\u0142yszeli ju\u017c nie tylko wtajemniczeni. Mo\u017cna zaryzykowa\u0107 stwierdzenie, \u017ce dla bran\u017cy sportowej nadchodzi czas \u017cniw, jednak odpowiednie wykorzystanie tego momentu zale\u017cy m.in. od rozpoznania potrzeb, dopasowania oferty i budowania przewagi konkurencyjnej\u201d \u2013 dodaje Tomasz Dowbor, Research Executive w TNS Polska, autor projektu.<\/p>\n
![\"TNS-Polska-Porozmawiajmy-o-sporcie-Infografika1\"](\"https:\/\/mediarun.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/TNS-Polska-Porozmawiajmy-o-sporcie-Infografika1.jpg\" "\\"\\"")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Niemal jedna trzecia Polak\u00f3w uprawia sport lub inne aktywno\u015bci fizyczne regularnie (co najmniej 3 razy w tygodniu). W\u015br\u00f3d aktywnych fizycznie, najwi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 cieszy si\u0119 jazda na rowerze, bieganie i p\u0142ywanie.","protected":false},"author":6,"featured_media":160788,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[4702],"tags":[3166,4831,880],"class_list":{"0":"post-160787","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-raporty","8":"tag-badania-2","9":"tag-raporty","10":"tag-sport","11":"cs-entry","12":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160787","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160787"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160787\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160787"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160787"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160787"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}