{"id":160718,"date":"2015-10-08T07:15:35","date_gmt":"2015-10-08T05:15:35","guid":{"rendered":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/?p=160718"},"modified":"2015-10-08T09:16:04","modified_gmt":"2015-10-08T07:16:04","slug":"zacznij-dzien-jak-czlowiek-sukcesu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/marketing\/poradnik\/zacznij-dzien-jak-czlowiek-sukcesu.html","title":{"rendered":"Zacznij dzie\u0144 jak cz\u0142owiek sukcesu"},"content":{"rendered":"

Jednak mo\u017cesz wykorzysta\u0107 porady ludzi sukcesu<\/strong><\/b>, kt\u00f3rzy ch\u0119tnie zdradzaj\u0105 swoje ma\u0142e sekrety na produktywnie sp\u0119dzony czas. Ostrzegamy! Osobom, kt\u00f3re lubi\u0105 d\u0142ugo spa\u0107, te rady raczej nie przypadn\u0105 do gustu.<\/p>\n

Doce\u0144 to, co masz!<\/h2>\n

Tony Robbins, s\u0142ynny doradca \u017cyciowy radzi, aby by\u0107 wdzi\u0119cznym za to, co si\u0119 ma – i w\u0142a\u015bnie w ten spos\u00f3b zaczyna\u0107 dzie\u0144. Spr\u00f3buj po\u015bwi\u0119ca\u0107 codziennie rano oko\u0142o 15 minut na przemy\u015blenie wszystkich dobrych rzeczy, kt\u00f3re spotka\u0142y Ci\u0119 w \u017cyciu i u\u015bwiadomienie sobie, jak wdzi\u0119czny za nie jeste\u015b. Ma to pom\u00f3c Ci zrozumie\u0107, co tak naprawd\u0119 jest dla Ciebie wa\u017cne w \u017cyciu i czego oczekujesz od swojej przysz\u0142o\u015bci. Takie pozytywne nastawienie ma pom\u00f3c w odniesieniu sukcesu.<\/p>\n

Aby utrzyma\u0107 dobry nastr\u00f3j i przekaza\u0107 go innym, nie zapomnij odnosi\u0107 si\u0119 z sympati\u0105 do swoich koleg\u00f3w z pracy – tak radzi z kolei Todd Smith, autor ksi\u0105\u017cki \u201cLittle things matter\u201d. Ignorowanie si\u0119 nawzajem zaburza prac\u0119 zespo\u0142u oraz wp\u0142ywa negatywnie na morale. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi sama nie zdaje sobie sprawy z tego, jak istotny jest dla nich zwyk\u0142y u\u015bmiech drugiej osoby czy \u017cyczenie sobie wzajemnie mi\u0142ego dnia.<\/p>\n

Sprawdzaj maila po przyj\u015bciu do biura<\/h2>\n

David Karp, za\u0142o\u017cyciel portalu tumblr<\/a>, jest przeciwnikiem jakiegokolwiek planowania czy sporz\u0105dzania harmonogram\u00f3w. Dlatego nigdy nie sprawdza maila firmowego w domu. Robi to od razu po przyj\u015bciu do pracy. Pozwala mu to na szybk\u0105 priorytetyzacj\u0119 zada\u0144 na dany dzie\u0144. To zdanie podziela dyrektor generalny Apple – jednak on sprawdza swoje maile codziennie o godzinie 4.30. Troch\u0119 p\u00f3\u017aniej, bo o 6.00 robi to dyrektor Starbucksa – poprzedza to jednak godzinn\u0105 jazd\u0105 na rowerze.<\/p>\n

Zjedz \u017cab\u0119 na \u015bniadanie<\/h2>\n

Mark Twain zwyk\u0142 mawia\u0107 „zjedz \u017cyw\u0105 \u017cab\u0119 ka\u017cdego ranka, a w ci\u0105gu ca\u0142ego dnia nic gorszego ci\u0119 ju\u017c nie spotka”. W tym szale\u0144stwie jest metoda, dlatego warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad wprowadzeniem zasady jedzenia \u017caby do dnia w pracy. Czym mo\u017ce by\u0107 ta metaforyczna \u017caba? Najtrudniejszym zadaniem, najci\u0119\u017cszym projektem czy nieprzyjemn\u0105 rozmow\u0105 z zespo\u0142em. Zacznij dzie\u0144 od tych najmniej przyjemnych czynno\u015bci, potem b\u0119dzie ju\u017c tylko lepiej!<\/p>\n

T\u0119 opini\u0119 podziela tak\u017ce autorka ksi\u0105\u017cki \u201cWhat the Most Successful People Do Before Breakfast\u201d, Laura Vanderkam. Wed\u0142ug niej, najwa\u017cniejsze maile oraz spisywanie pomys\u0142\u00f3w powinno si\u0119 odbywa\u0107 z samego rana – wtedy najmniej rzeczy nas rozprasza i si\u0142a woli dzia\u0142a najpr\u0119\u017cniej.<\/p>\n

Polub swoj\u0105 rutyn\u0119<\/h2>\n

Wiele os\u00f3b robi, co w ich mocy, aby zwalczy\u0107 codzienn\u0105 rutyn\u0119. Okazuje si\u0119 jednak, \u017ce mo\u017ce by\u0107 ona Twoim sprzymierze\u0144cem! Do jej fan\u00f3w nale\u017cy wielu pisarzy, mi\u0119dzy innymi Haruki Murakami czy John Grisham. Popieraj\u0105 to wieloma argumentami – rutyna uczy cz\u0142owieka samodyscypliny i utrzymuje go w ryzach. Grisham wspomina, \u017ce jeszcze kiedy pracowa\u0142 jako adwokat, wstawa\u0142 codziennie o 5 rano i do 5.30 musia\u0142 mie\u0107 ju\u017c napisanych przynajmniej kilka zda\u0144. Docelowo musia\u0142 pisa\u0107 stron\u0119 dziennie – niezale\u017cnie od tego, czy zaj\u0119\u0142o mu to 10 minut, czy 2 godziny.<\/p>\n

S\u0142uchaj i ucz si\u0119<\/h2>\n

Cz\u0142owiek uczy si\u0119 ca\u0142e \u017cycie – nie zapominaj o tym, b\u0119d\u0105c kierownikiem czy managerem! Powtarza to dyrektor generalny firmy AOL, kt\u00f3ry spor\u0105 cze\u015b\u0107 swojej pracy po\u015bwi\u0119ca na rozmowy ze wsp\u00f3\u0142pracownikami. Opr\u00f3cz nieustannego poszerzania swojej wiedzy s\u0142uchanie ma wi\u0119cej pozytyw\u00f3w – buduje atmosfer\u0119 jedno\u015bci oraz zaufania w miejscu pracy.<\/p>\n

Dbaj o dusz\u0119 i cia\u0142o<\/h2>\n

Joga czy pilates to \u0107wiczenia, kt\u00f3re znakomicie wp\u0142ywaj\u0105 na elastyczno\u015b\u0107 cia\u0142a oraz relaks duszy. Nie mo\u017cna w ko\u0144cu o niej zapomina\u0107! Je\u017celi przed Tob\u0105 stresuj\u0105cy dzie\u0144, trudne decyzje czy spotkania – po\u015bwi\u0119\u0107 rano kilkana\u015bcie minut \u0107wiczeniom. Sw\u00f3j dzie\u0144 zaczyna tak mi\u0119dzy innymi Mateusz Grzesiak, kt\u00f3ry prowadzi na ca\u0142ym \u015bwiecie szkolenia z zakresu rozwoju osobistego. On tak\u017ce podziela opini\u0119, kt\u00f3ra m\u00f3wi, \u017ce osoby wstaj\u0105ce wcze\u015bnie rano osi\u0105gaj\u0105 wi\u0119cej – dlatego ka\u017cdy sw\u00f3j dzie\u0144 zaczyna najp\u00f3\u017aniej o 7 rano, sesj\u0105 jogi. Dobrym pomys\u0142em jest tak\u017ce bieganie czy jazda na rowerze.<\/p>\n

Ko\u0144cz swoje zadania<\/h2>\n

Ta rada odnosi si\u0119 do porank\u00f3w bardziej, ni\u017c my\u015blisz. Tak naprawd\u0119 ca\u0142y dzie\u0144 pracujesz na to, jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 Tw\u00f3j wiecz\u00f3r, noc i poranek. Staraj si\u0119 uk\u0142ada\u0107 sobie prac\u0119 w taki spos\u00f3b, aby ko\u0144czy\u0107 wszystkie zadania przed wyj\u015bciem z pracy. Dzi\u0119ki temu nie b\u0119dziesz zamartwia\u0142 si\u0119 niedoko\u0144czonymi projektami, kt\u00f3re sp\u0119dz\u0105 Ci sen z powiek\u00a0i przez kt\u00f3re od rana b\u0119dziesz zestresowany. Pami\u0119taj, \u017ce ka\u017cdy dzie\u0144 powinien by\u0107 \u015bwie\u017cym startem dla Twojego umys\u0142u i cia\u0142a.<\/p>\n

Jak wida\u0107, zaczynanie dnia jak cz\u0142owiek sukcesu<\/strong><\/b> nie jest specjalnie skomplikowane. Wystarczy dobra organizacja czasu, stawianie czo\u0142a najtrudniejszym zadaniom na pocz\u0105tku pracy oraz – o czym wielu ludzi zapomina – dbanie o siebie.<\/p>\n

\"happy-mediarun-com\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o:\u00a0Cena Biznesu<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ka\u017cdy z nas jest niepowtarzaln\u0105 jednostk\u0105. Dzieje si\u0119 tak za spraw\u0105 osobowo\u015bci, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna zdefiniowa\u0107 jako stosunkowo sta\u0142e cechy, dyspozycje i w\u0142a\u015bciwo\u015bci. To ona wp\u0142ywa na nasze indywidualne zachowania, program dzia\u0142ania, my\u015blenia, a nawet na przebieg kariery zawodowej. Czy b\u0119d\u0105c osob\u0105 introwertyczn\u0105, jeste\u015bmy skazani na prac\u0119 w zaciszu biurowym, a tym samym \u015bcie\u017ck\u0119 kariery pozbawion\u0105 spektakularnych awans\u00f3w? A mo\u017ce powinni\u015bmy wykorzysta\u0107 to, jacy jeste\u015bmy, aby w odpowiedni dla nas spos\u00f3b realizowa\u0107 zaplanowane cele? Sprawd\u017a, jak osobowo\u015b\u0107 wp\u0142ywa na Twoj\u0105 karier\u0119 zawodow\u0105!","protected":false},"author":11,"featured_media":160720,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[4657],"tags":[7959,7921,7960,7961],"class_list":{"0":"post-160718","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-poradnik","8":"tag-agata-hudomiet","9":"tag-cena-biznesu","10":"tag-czlowiek-sukcesu","11":"tag-poranek","12":"cs-entry","13":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=160718"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/160718\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/160720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=160718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=160718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=160718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}