![\"9d33488b382bd57fe1c1345da3e45366\"](\"https:\/\/mediarun.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/9d33488b382bd57fe1c1345da3e45366.png\" "\\"\\"")
<\/a>Na te pytania ch\u0119tnie odpowiadaj\u0105 trenerki wszystkich Polek, czyli Ewa Chodakowska oraz Anna Lewandowska<\/strong> i doradzaj\u0105 wzmo\u017con\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, poniewa\u017c \u2013 jak przyzna\u0142a dietetyk Joanna Jelonek w rozmowie dla TVN Meteo Active – podstaw\u0105 prawid\u0142owego odchudzania jest w 70% zmiana diety, a w 30% ruch. \u201eSkalpel\u201d, \u201eKiller\u201d, \u201eTurbo spalanie\u201d? To nie tytu\u0142y kolejnych film\u00f3w akcji czy horror\u00f3w prosto zza oceanu, ale \u0107wiczenia Ewy, dzi\u0119ki kt\u00f3rym ju\u017c nied\u0142ugo uda nam si\u0119 \u201ewbi\u0107\u201d w wymarzony rozmiar \u2018S\u2019, a efekty rzeczywi\u015bcie wielu mog\u0105 zadziwi\u0107. Dumna z efekt\u00f3w swoich \u2018podopiecznych\u2019 Chodakowska regularnie zamieszcza zdj\u0119cia uczestnik\u00f3w po metamorfozie na swoich profilach na Instagramie i Facebooku, kt\u00f3ry zalajkowa\u0142o ju\u017c 1,6 mln os\u00f3b.<\/p>\nAnna Lewandowska,<\/strong> \u017cona naszego czo\u0142owego pi\u0142karza Roberta, nie pozostaje w tyle. Na Facebooku ma ponad p\u00f3\u0142 miliona lajk\u00f3w, a na Twitterze wi\u0119cej ni\u017c 360 tysi\u0119cy followers\u00f3w. Obie trenerki wzbudzaj\u0105 du\u017ce zainteresowanie medi\u00f3w oraz internaut\u00f3w. Biegaj\u0105, \u0107wicz\u0105 i doradzaj\u0105 innym, w jaki spos\u00f3b uzyska\u0107 najlepsze efekty.<\/p>\n Na ich temat w badanym okresie zosta\u0142o opublikowanych prawie 20 tys. informacji<\/strong>. Analiza wyd\u017awi\u0119ku przekaz\u00f3w wykonana w aplikacji aMI <\/strong>Instytutu pokaza\u0142a, \u017ce na temat prekursorki zdrowego trybu \u017cycia, czyli Ewy, <\/strong>ukaza\u0142o si\u0119 wi\u0119cej pozytywnych komentarzy \u2013 z ponad 13,5 tys. publikacji<\/strong> przesz\u0142o 1 tys.<\/strong> mia\u0142o pozytywny wp\u0142yw na wizerunek trenerki. Lewandowska za\u015b zosta\u0142a wspomniana przez internaut\u00f3w ponad 4,5 tysi\u0105ca<\/strong> razy, z czego ponad 800<\/strong> komentarzy by\u0142o zdecydowanie na plus. Jedna z u\u017cytkowniczek Facebooka pisze: \u201eNie rozumiem os\u00f3b krytykuj\u0105cych. Niby lubi\u0105, ale jadem tryskaj\u0105. Do widzenia je\u015bli si\u0119 nie podoba. Anna Lewandowska, jeste\u015b Mistrzem :)\u201d.<\/p>\n Negatywne<\/strong> komentarze odnosi\u0142y si\u0119 g\u0142\u00f3wnie do wzajemnej walki sportsmenek o sympati\u0119 odbiorc\u00f3w, o czym wspomnia\u0142 portal interia.kobieta.pl: \u201eObie zach\u0119caj\u0105 do u\u017cywania dezodorant\u00f3w, noszenia but\u00f3w i\u00a0sportowych ubra\u0144 konkurencyjnych marek. Wojna mi\u0119dzy celebrytkami toczy si\u0119 te\u017c na innych polach\u201d. Jak wynika z monitoringu IMM obydwie panie od\u017cegnuj\u0105 si\u0119 od tego typu insynuacji. Ewa w rozmowie z pudelek.tv podkre\u015bla\u0142a: \u201eAnna jest osob\u0105, kt\u00f3ra robi co\u015b fajnego i \u017cycz\u0119 jej sukcesu. W Polsce jest 40 milion\u00f3w ludzi i tak naprawd\u0119 ka\u017cdy z nas znajdzie miejsce, aby si\u0119 rozwija\u0107\u201d. D\u0142u\u017cna nie pozosta\u0142a tak\u017ce Lewandowska, kt\u00f3ra w wywiadzie dla \u201eGrazi\u201d swoj\u0105 rywalizacj\u0119 z Chodakowsk\u0105 podsumowa\u0142a s\u0142owami: <\/em>\u201eDu\u017co jest te\u017c trener\u00f3w i ka\u017cdy ma na siebie jaki\u015b pomys\u0142. Ewa robi swoje, ja swoje\u201d.<\/p>\n Sport zatem zdecydowanie bardziej \u0142\u0105czy, nie dzieli. Coraz wi\u0119cej Polak\u00f3w aktywnie sp\u0119dza czas, a w trakcie aktywno\u015bci fizycznej podnosi si\u0119 poziom endorfin, co sprawia, \u017ce tryskamy rado\u015bci\u0105 i w konsekwencji rzadziej narzekamy. St\u0105d zapewne tak niewiele negatywnych komentarzy. \u00a0Bycie fit po prostu si\u0119 op\u0142aca.<\/p>\n