Niekt\u00f3rzy s\u0105 lepszymi m\u00f3wcami, innym wychodzi to nieco gorzej. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, \u017ce na to czy wyst\u0105pienie jest ciekawe wcale nie wp\u0142ywa poziom wiedzy prelegenta, ale to jak t\u0105 wiedz\u0119 potrafi on przekaza\u0107. Wa\u017cny jest dob\u00f3r s\u0142\u00f3w, dobre przygotowanie do tematu, ale du\u017c\u0105 rol\u0119 odgrywa j\u0119zyk cia\u0142a. <\/p>\n
Zadawane w g\u0142owie pytania 'czy dobrze stoj\u0119?’, 'co mam zrobi\u0107 z t\u0105 r\u0119k\u0105?’ mog\u0105 rozproszy\u0107 Twoj\u0105 uwag\u0119, a przez to nawet najlepiej przygotowane wyst\u0105pienie wypadnie s\u0142abo. Pami\u0119taj, \u017ce celem prezentacji jest korzy\u015b\u0107 odbiorc\u00f3w, kt\u00f3rzy powinni wynie\u015b\u0107 jak najwi\u0119cej z zaprezentowanego materia\u0142u. Dlatego przedstawiamy Wam 5 porad, kt\u00f3re mo\u017cecie wykorzysta\u0107 przy \u0107wiczeniu w\u0142a\u015bciwego j\u0119zyka cia\u0142a, \u017ceby by\u0107 bardziej zrelaksowanym i mie\u0107 wszystko pod kontrol\u0105. Dzi\u0119ki tym kilku wskaz\u00f3wkom b\u0119dziesz wygl\u0105da\u0107 naturalnie przed swoim szefem, wsp\u00f3\u0142pracownikami i klientami<\/p>\n
Wyprostuj klatk\u0119 piersiow\u0105 i ramiona, trzymaj plecy prosto. Taka postawa poka\u017ce nie tylko Twoim s\u0142uchaczom, \u017ce jeste\u015b pewny siebie, ale pozwoli Ci lepiej oddycha\u0107 przez co poczujesz si\u0119 bardziej zrelaksowany. <\/p>\n
Je\u015bli przebiegasz wzrokiem po twarzach zgromadzonych ludzi, mo\u017cesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce Twoje wyst\u0105pienie spotka si\u0119 z wi\u0119kszym odbiorem. Ludzie naturalnie przywi\u0105zuj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 do os\u00f3b, kt\u00f3re patrz\u0105 im w oczy. Nie zapomnij w tym wszystkim o u\u015bmiechu. Ten element jest zawsze mile widziany!<\/p>\n
Publiczno\u015b\u0107 poczuje, \u017ce ma do czynienia z kompetentn\u0105 i pewn\u0105 siebie osob\u0105 je\u015bli zachowasz spok\u00f3j i powag\u0119. Oszcz\u0119dne gesty i spokojny ton sprawi\u0105, \u017ce zyskasz wizerunek osoby, kt\u00f3rej warto zaufa\u0107. Wa\u017cne s\u0105 te\u017c pauzy w wyst\u0105pieniu. Podkre\u015blenie danego aspektu da lepszy rezultat je\u015bli na chwil\u0119 zatrzymasz swoj\u0105 mow\u0119. S\u0142uchaczom da to czas na skupienie, a Ty b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 zebra\u0107 my\u015bli. <\/p>\n
Je\u015bli to mo\u017cliwe, to postaraj si\u0119 spacerowa\u0107 podczas prezentacji. Nie m\u00f3wimy tu o kilkukrotnym okr\u0105\u017ceniu sto\u0142u konferencyjnego, ale o wolnym poruszaniu si\u0119 na scenie. Ruch sprawi, \u017ce Twoje wyst\u0105pienie stanie si\u0119 bardziej dynamiczne. Mo\u017cesz zastosowa\u0107 tak\u017ce ma\u0142y manewr – je\u015bli prezentujesz co\u015b w trzech punktach mo\u017cesz powiedzie\u0107 o pierwszej rzeczy, p\u00f3\u017aniej zrobi\u0107 ma\u0142\u0105 pauz\u0119 i kilka krok\u00f3w, a nast\u0119pnie przej\u015b\u0107 do kolejnego punktu. Ruch dodatkowo sprawi, \u017ce s\u0142uchacze b\u0119d\u0105 skupieni na nast\u0119puj\u0105cych po sobie kwestiach. <\/p>\n
Nie b\u00f3j si\u0119 gestykulowa\u0107. Sprawisz wra\u017cenie osoby bardziej dynamicznej oraz przykujesz uwag\u0119 s\u0142uchaczy. Wa\u017cne jednak, \u017ceby u\u017cywa\u0107 tzw. „pozytywnych gest\u00f3w”. Trzymanie skrzy\u017cowanych ramion na klatce piersiowej jest zabronione! Twoje ramiona powinny pozosta\u0107 otwarte, delikatna gestykulacja d\u0142o\u0144mi r\u00f3wnie\u017c nie zaszkodzi wyst\u0105pieniu. To nic, \u017ce wszystkie najwa\u017cniejsze punkty zaznaczy\u0142e\u015b na slajdach grub\u0105 czcionk\u0105. Wska\u017c je r\u00f3wnie\u017c d\u0142oni\u0105 lub za pomoc\u0105 wska\u017anika. Wa\u017cna kwestia na pewno zostanie zapami\u0119tana. <\/p>\n
Powodzenia! :)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Perfekcyjne wyst\u0105pienie to nie tylko dobrze przygotowana prezentacja i merytoryczne uwagi. To r\u00f3wnie\u017c pewno\u015b\u0107 siebie i dobry kontakt z audytorium. Na te dwie cechy wp\u0142ywa nasz j\u0119zyk cia\u0142a. Sprawd\u017a co mo\u017cesz zrobi\u0107, \u017ceby mie\u0107 wszystko pod kontrol\u0105.","protected":false},"author":1,"featured_media":152736,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[4657],"tags":[2402,6291,4076,5947],"class_list":{"0":"post-152634","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-poradnik","8":"tag-poradnik","9":"tag-porady","10":"tag-prezentacja","11":"tag-wystapienie","12":"cs-entry","13":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152634","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=152634"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/152634\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/152736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=152634"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=152634"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=152634"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}