{"id":147538,"date":"2015-02-10T10:37:36","date_gmt":"2015-02-10T10:37:36","guid":{"rendered":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/?p=147538"},"modified":"2015-02-10T10:37:36","modified_gmt":"2015-02-10T10:37:36","slug":"jak-uporac-sie-z-wiekszoscia-pracy-do-poludnia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/marketing\/poradnik\/jak-uporac-sie-z-wiekszoscia-pracy-do-poludnia.html","title":{"rendered":"Jak upora\u0107 si\u0119 z wi\u0119kszo\u015bci\u0105 pracy do po\u0142udnia"},"content":{"rendered":"

1. Zapisz to <\/strong><\/p>\n

Istniej\u0105 badania, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105, \u017ce pisanie pomaga si\u0119 skoncentrowa\u0107 i zwi\u0119kszy\u0107 wydajno\u015b\u0107. Wielu ekspert\u00f3w od zarz\u0105dzania czasem sugeruje, \u017ce naj\u0142atwiej zapami\u0119tujemy wszystko zapisuj\u0105c to. Je\u015bli pisanie raport\u00f3w i notatek jest cz\u0119\u015bci\u0105 Twojej codziennej pracy, zajmij si\u0119 tym z samego rana. Jako\u015b\u0107 sporz\u0105dzonych dokument\u00f3w b\u0119dzie lepsza, a reszta dnia up\u0142ynie znacznie lepiej. <\/p>\n

2. Ustaw alarm sygnalizuj\u0105cy przerwy<\/strong>
\nZ pozoru mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119, \u017ce robienie przerw mo\u017ce przynie\u015b\u0107 skutek odwrotny do zamierzonego i jeszcze bardziej nas rozleniwi, jednak okazuje si\u0119, \u017ce kr\u00f3tkie przerwy pomagaj\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 produktywno\u015b\u0107 pracy. Wystarczy 5-10 minut, by unikn\u0105\u0107 dekoncentracji. <\/p>\n

3. Zaplanuj nast\u0119pny dzie\u0144 zanim p\u00f3jdziesz spa\u0107<\/strong>
\nCo wiecz\u00f3r, zanim p\u00f3jdziesz do \u0142\u00f3\u017cka zr\u00f3b list\u0119 zada\u0144, kt\u00f3re chcesz wykona\u0107 nast\u0119pnego dnia. Na ka\u017cdy obowi\u0105zek przeznacz adekwatn\u0105 ilo\u015b\u0107 czasu i pami\u0119taj, by nie przeci\u0105\u017ca\u0107 harmonogramu, bo niewykonanie go mo\u017ce Ci\u0119 zdemotywowa\u0107. Je\u015bli jakiego\u015b zadania nie zd\u0105\u017cysz wykona\u0107, zacznij od niego kolejny dzie\u0144 i nie r\u00f3b nic innego, dop\u00f3ki nie nadrobisz zaleg\u0142o\u015bci. <\/p>\n

4. Nie przeci\u0105gaj podejmowania decyzji<\/strong>
\nJe\u017celi w trakcie dnia musisz podj\u0105\u0107 jak\u0105\u015b decyzje, przemy\u015bl j\u0105 dobrze, ale potem ju\u017c do niej nie wracaj. <\/p>\n

5. Zasada 80\/20<\/strong>
\nBadania wykaza\u0142y, \u017ce jedyne 20% tego, co robisz ka\u017cdego dnia zapewnia, a\u017c 80% wynik\u00f3w. Dlatego, eliminuj\u0105c zadania, kt\u00f3re nie maj\u0105 wi\u0119kszego znaczenia, mo\u017cesz znacznie zwi\u0119kszy\u0107 wydajno\u015b\u0107.<\/p>\n

6. Na e-maile odpowiedz dopiero po po\u0142udniu<\/strong>
\nPoranek to czas, w kt\u00f3rym powinno wykonywa\u0107 si\u0119 najwa\u017cniejsze zadania. Dopiero gdy uporasz si\u0119 ze swoimi priorytetami, zajmij si\u0119 sprawami innych os\u00f3b. <\/p>\n

7. Sko\u0144cz z robieniem wszystkiego na raz<\/strong>
\nZamiast robi\u0107 10 rzeczy jednocze\u015bnie, skup si\u0119 na jednym zadaniu i rozpocznij nast\u0119pne dopiero po jego uko\u0144czeniu. Robi\u0105c kilka rzeczy jednocze\u015bnie, nie tylko niczego nie przyspieszymy, ale te\u017c nic nie zostanie wykonane naprawd\u0119 dobrze. Ta zasada sprawdza si\u0119 zar\u00f3wno w biurze, jak i domowych obowi\u0105zkach. <\/p>\n

8. Utrzymuj porz\u0105dek na biurku<\/strong>
\nCho\u0107 kwestia biurowego porz\u0105dku wydaje si\u0119 by\u0107 b\u0142aha, to ka\u017cdemu z nas trudniej jest si\u0119 skupi\u0107 w zaba\u0142aganionym otoczeniu. Porz\u0105dek na biurku pomo\u017ce Ci jasno my\u015ble\u0107 i lepiej zorganizowa\u0107 prac\u0119. <\/p>\n

9. Obud\u017a si\u0119 wcze\u015bniej<\/strong>
\nJe\u015bli budzisz si\u0119 o 7 i nie potrafisz zrobi\u0107 wszystkiego na czas, nast\u0119pnym razem nastaw budzik na 6. By\u0107 mo\u017ce b\u0119dzie to wymaga\u0142o wcze\u015bniejszego p\u00f3j\u015bcia spa\u0107, ale dzi\u0119ki temu sko\u0144czysz prac\u0119 wcze\u015bniej. <\/p>\n

10. Wyeliminuj to, co Ci\u0119 rozprasza<\/strong>
\nKa\u017cdy pracuje w nieco inny spos\u00f3b i inne rzeczy go rozpraszaj\u0105, ale \u017ceby pracowa\u0107 produktywnie, trzeba by\u0107 maksymalnie skoncentrowanym na tym, czym si\u0119 akurat zajmujemy. Najlepiej wy\u0142\u0105czy\u0107 wszystkie urz\u0105dzenia elektroniczne i zamkn\u0105\u0107 drzwi do biura. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c skorzysta\u0107 ze s\u0142uchawek redukuj\u0105cych szumy. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chcia\u0142by\u015b osi\u0105gn\u0105\u0107 wi\u0119cej do po\u0142udnia ni\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi w ci\u0105gu ca\u0142ego dnia? Ludzie sukcesu opracowali metody, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 im na wykonanie 90% pracy do przerwy na lunch i wcale nie musz\u0105 budzi\u0107 si\u0119 przed \u015bwitem. Oto kilka porad, jak usprawni\u0107 sw\u00f3j system pracy, by robi\u0107 wi\u0119cej w kr\u00f3tszym czasie:","protected":false},"author":6,"featured_media":147541,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[4657],"tags":[2402,4977],"class_list":{"0":"post-147538","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-poradnik","8":"tag-poradnik","9":"tag-produktywnosc","10":"cs-entry","11":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147538","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147538"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/147538\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/147541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147538"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=147538"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=147538"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}