{"id":146926,"date":"2015-01-30T12:26:03","date_gmt":"2015-01-30T12:26:03","guid":{"rendered":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/?p=146926"},"modified":"2015-01-30T12:51:05","modified_gmt":"2015-01-30T12:51:05","slug":"dieta-cwiczenia-i-zadbana-sylwetka-to-aktualne-cele-polakow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/trendy\/badania\/dieta-cwiczenia-i-zadbana-sylwetka-to-aktualne-cele-polakow.html","title":{"rendered":"Dieta, \u0107wiczenia i zadbana sylwetka to aktualne cele Polak\u00f3w (wideo)"},"content":{"rendered":"<p>Z badania Instytutu Monitorowania Medi\u00f3w, przeprowadzonego na podstawie publikacji z internetu i social medi\u00f3w wynika, \u017ce wielu internaut\u00f3w znajduje \u017ar\u00f3d\u0142o motywacji oraz wsparcie w postawie i radach popularnych os\u00f3b, propaguj\u0105cych zdrowy tryb \u017cycia. Jak si\u0119 okaza\u0142o, najwi\u0119ksz\u0105 inspiracj\u0105 jest Ewa Chodakowska<\/p>\n<p>IMM przeanalizowa\u0142 ponad 180 tys. publikacji na temat dbania o figur\u0119 z okresu jednego miesi\u0105ca. Liczba ta, wskazuje na ogromne zainteresowanie tematem odchudzania i pracy nad sylwetk\u0105. Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 wzmianek pojawia\u0142a si\u0119 w social mediach (a\u017c 86%), to w\u0142a\u015bnie tam, najch\u0119tniej dzielimy si\u0119 swoimi osi\u0105gni\u0119ciami i postanowieniami. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 zamieszczania zdj\u0119\u0107 przygotowywanych posi\u0142k\u00f3w (Instagram) oraz zarejestrowanych trening\u00f3w (Endomondo) przyczynia si\u0119 do popularyzacji komunikowania w sferze internetu realizowanych zaj\u0119\u0107 sportowych, czy dbania o diet\u0119. Najwi\u0119cej publikacji o tej tematyce pojawi\u0142o si\u0119 2 stycznia 2015, zaraz po rozpocz\u0119ciu nowego roku.<\/p>\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce: <a href=\"https:\/\/mediarun.com\/inspiracje\/jak-wstac-od-biurka-i-zaczac-biegac.html\">Jak wsta\u0107 od biurka i zacz\u0105\u0107 biega\u0107<\/a><\/strong><\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/www.embed.newseria.pl\/obsadz_news\/41762481\" width=\"620\" height=\"379\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><br \/>\n-Barbara Koziar, Instytut Monitorowania Medi\u00f3w<\/p>\n<p>Analitycy IMM podzielili wzmianki na temat diety i \u0107wicze\u0144 na 3 g\u0142\u00f3wne segmenty: odchudzanie, fitness i bieganie. Z trzech wskazanych temat\u00f3w zdecydowanie najpopularniejszy jest fitness (ponad 120 tys. publikacji), kt\u00f3ry po szczeg\u00f3\u0142owej analizie przy u\u017cyciu nowej Platformy IMM pokazuje, jak du\u017co m\u00f3wimy o uprawianiu sportu w klubach, centrach sportowych i innych zamkni\u0119tych obiektach. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 publikacji dotyczy konkretnych o\u015brodk\u00f3w sportowych i rodzaj\u00f3w aktywno\u015bci fizycznej, u\u017cytkownicy internetu zatem, przyczyniaj\u0105 si\u0119 po\u015brednio do ich promocji. Mo\u017ce mie\u0107 to tak\u017ce wp\u0142yw na ilo\u015b\u0107 sprzedawanych na pocz\u0105tku roku karnet\u00f3w na fitness, kurs ta\u0144ca, czy si\u0142owni\u0119.<\/p>\n<p>W analizowanych publikacjach zosta\u0142y wyodr\u0119bnione tak\u017ce wypowiedzi o negatywnym wyd\u017awi\u0119ku &#8211; by\u0142y to g\u0142\u00f3wnie g\u0142osy niezadowolenia, dotycz\u0105ce przepe\u0142nienia obiekt\u00f3w sportowych i \u201es\u0142omianego zapa\u0142u\u201d \u0107wicz\u0105cych. Jeden z facebookowicz\u00f3w pisze: \u201eZn\u00f3w na biezniach banda \u017c\u00f3\u0142todziob\u00f3w biegajacych przez 5 minut tak szybko jak sprinter na olimpiadzie po czym zawa\u0142! T\u0142um jak na centralnym..jak myslicie, kiedy ich zapa\u0142 minie?\u201d. Inna u\u017cytkowniczka publikuje zdj\u0119cie n\u00f3g w trampkach na bie\u017cni z opisem: \u201eProfesjonalne laczki do biegania. Intro dla rozpoczynaj\u0105cych przygod\u0119 ze sportem pilnie potrzebne.\u201d<\/p>\n<p>Gdzie zatem Polacy i Polki szukaj\u0105 inspiracji? O kt\u00f3rych trenerach osobistych m\u00f3wi\u0105 najcze\u015bciej? Kto ich motywuje? Zdecydowanym numerem 1 jest Ewa Chodakowska. Publikacji na jej temat jest dwukrotnie wi\u0119cej, ni\u017c tych dotycz\u0105cych Anny Lewandowskiej. Zainspirowane nimi s\u0105 g\u0142\u00f3wnie kobiety i dziewczyny, cho\u0107 pojawiaj\u0105 si\u0119 te\u017c wzmianki ze strony m\u0119skiej cz\u0119\u015bci spo\u0142ecze\u0144stwa. Spos\u00f3b komunikacji Ewy Chodakowskiej jest najbli\u017cszy oczekiwaniom odbiorc\u00f3w, poszukujacych tego rodzaju tre\u015bci. Jeden z u\u017cytkownik\u00f3w Facebooka stwierdza \u201eEwa Chodakowska to najlepszy trener, z ni\u0105 warto rozpocz\u0105\u0107 2015 rok. Pora na zmiany! Pierwsze endorfiny wydzieli\u0142y si\u0119 ju\u017c dzi\u015b na si\u0142owni!\u201d<\/p>\n<p>Ciekawostk\u0105 mo\u017ce by\u0107 fakt, \u017ce na pocz\u0105tku tego roku najpopularniejsze staje si\u0119 zdrowe od\u017cywianie, propagowane przez obie wy\u017cej wymienione trenerki. Trend na konkretn\u0105 diet\u0119 odchudzaj\u0105c\u0105 (posi\u0142ki z dowozem o konkretnej warto\u015bci kalorycznej, dieta Dukana, dieta kopenhaska czy dieta kapu\u015bciana) przybra\u0142 w tym roku now\u0105 form\u0119. Nie ma jednego, \u015bci\u015ble okre\u015blonego menu i ram czasowych diety. Polacy decyduj\u0105 si\u0119 na ca\u0142kowit\u0105 zmian\u0119 sposobu od\u017cywinia. D\u0142ugofalowe plany posi\u0142k\u00f3w staj\u0105 si\u0119 nowym sposobem na dbanie o zdrowie i sylwetk\u0119. Mo\u017ce to stanowi\u0107 potwierdzenie potencja\u0142u komunikacyjnego i pozytywnego wp\u0142ywu omawianych trenerek na internaut\u00f3w. Obie trenerki komunikuj\u0105 si\u0119 aktywnie ze swoimi fanami na bie\u017c\u0105co za po\u015brednictwem social medi\u00f3w, publikuj\u0105 posty z poradami dotycz\u0105cymi trening\u00f3w i zdrowego \u017cywienia, podtrzymuj\u0105 ich motywacj\u0119. Fani natomiast dziel\u0105 si\u0119 swoimi spostrze\u017ceniami, zadaj\u0105 pytania. Tego rodzaju \u017ar\u00f3d\u0142a wzmo\u017conej dyskusji stanowi\u0105 r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142\u0105 baz\u0119 wiedzy o potencjalnych klientach dla centr\u00f3w fitness, czy dietetyk\u00f3w. Dotarcie do takich miejsc w czasie rzeczywistym oraz zaproponowanie oferty, czy porady, mo\u017cliwe jest dzi\u0119ki monitoringowi medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych. <\/p>\n<p><strong>Przeczytaj tak\u017ce:<a href=\"https:\/\/mediarun.com\/trendy\/badania\/polskie-kosmetyki-podbijaja-indie.html\">Polskie kosmetyki poszukiwane w Indiach<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Miejmy nadziej\u0119, \u017ce zapa\u0142 nie minie wraz z pierwszymi tygodniami stycznia, a efekty rozpocz\u0119tych wysi\u0142k\u00f3w b\u0119d\u0105 d\u0142ugoterminowe i satysfakcjonuj\u0105ce.<\/p>\n<p>(IMM)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jak zwykle w styczniu, si\u0142ownie s\u0105 przepe\u0142nione, bo wszyscy wprowadzaj\u0105 w \u017cycie noworoczne postanowienia. Wyj\u0105tkowo popularnym tematem w\u015br\u00f3d Polak\u00f3w, w tym po\u015bwi\u0105tecznym okresie, jest dbanie o sylwetk\u0119. Gdzie Polacy szukaj\u0105 motywacji do dzia\u0142ania?","protected":false},"author":6,"featured_media":146929,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[9662],"tags":[3166,5146,1026,5145],"class_list":{"0":"post-146926","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-badania","8":"tag-badania-2","9":"tag-dieta","10":"tag-imm","11":"tag-odchudzanie","12":"cs-entry","13":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146926","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146926"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146926\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146929"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146926"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146926"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146926"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}