p\u00f3\u0142 roku temu rzuci\u0142 palenie w\u0142\u0105czaj\u0105c si\u0119 w ten spos\u00f3b do akcji. <\/p>\n
\nCelem – trwaj\u0105cej od stycznia – kampanii spo\u0142ecznej „Nowe Milenium: Nie pal\u0119, bo lubi\u0119”, organizowanej przez Fundacj\u0119 „Promocja Zdrowia” i GlaxoSmithKline, jest dotarcie do jak najwi\u0119kszej grupy pal\u0105cych i zach\u0119cenie ich do walki z na\u0142ogiem. <\/p>\n
\nDlaczego? Badania wskazuj\u0105, \u017ce choroby odtytoniowe (palenie tytoniu zwi\u0119ksza ryzyko zachorowania na nie) s\u0105 przyczyn\u0105 zgonu co drugiego Polaka w wieku 35-69 lat! Dym tytoniowy zawiera 4 tysi\u0105ce substancji szkodliwych dla zdrowia, z czego oko\u0142o 200 jest rakotw\u00f3rczych.<\/p>\n
\nNajgro\u017aniejsze dla zdrowia s\u0105 cia\u0142a smo\u0142owate i tlenek w\u0119gla, kt\u00f3ry zmniejsza zawarto\u015b\u0107 tlenu we krwi i utrudnia prac\u0119 serca. Ka\u017cdy papieros skraca \u017cycie o 5,5 minuty (wypalanych 20 sztuk dziennie skraca \u017cycie \u015brednio o 5 lat). <\/p>\n
\nWalk\u0119 z paleniem popiera wielu znanych i lubianych artyst\u00f3w, kt\u00f3rzy podpisali deklaracje „Nie pal\u0119, bo lubi\u0119” w Ksi\u0119dze Milenijnej. Jako pierwszy pod tym has\u0142em podpisa\u0142 si\u0119 Maciej Or\u0142o\u015b, kt\u00f3ry z pomoc\u0105 organizator\u00f3w akcji rzuci\u0142 palenie 31 maja w \u015awiatowym Dniu Bez Papierosa. <\/p>\n
\nDeklaracj\u0119 podpisa\u0142a te\u017c Ewa Kasprzyk, kt\u00f3ra cho\u0107 czasem ulega pokusie i si\u0119ga po papierosa, zdaje sobie spraw\u0119 ze szkodliwo\u015bci palenia. „Kochani! Dajmy \u015bwiatu \u015bwie\u017cy oddech” napisa\u0142a w przes\u0142aniu dla palaczy. Bardziej zdecydowanym przeciwnikiem palenia okaza\u0142 si\u0119 Juliusz Machulski: „Palenie jest bardzo nieestetyczne i m\u00f3wi o s\u0142abo\u015bci charakteru. To wstyd pali\u0107” – napisa\u0142 w Ksi\u0119dze. <\/p>\n
\nPodobnego zdania by\u0142 Tomasz Raczek: „Palenie to przykro\u015b\u0107 dla otoczenia” – stwierdzi\u0142. Akcj\u0119 poparli r\u00f3wnie\u017c: Danuta Rinn, Maciej Karpi\u0144ski, Ma\u0142gorzata Pieczy\u0144ska, Bo\u017cena Dykiel, Franciszek Trzeciak, Igor Michalski, Anna Maruszeczko, Iga Cembrzy\u0144ska i Anna Samusionek. <\/p>\n
\nBardzo cieszy fakt, \u017ce m\u0142odzie\u017c polskiego kina nie ulega na\u0142ogom. Deklaracj\u0119 ch\u0119tnie podpisa\u0142 Mateusz Dami\u0119cki, kt\u00f3ry nie pali, bo „Nie lubi \u015bmierdzie\u0107!”. Obietnic\u0119, \u017ce nie zapal\u0105 papierosa z\u0142o\u017cyli r\u00f3wnie\u017c: Olga Frycz, Ola Hamka\u0142o, Adam Fidusiewicz i Karolina Sawka, kt\u00f3rej tata (Henryk) napisa\u0142: „Nie pal\u0119, bo… rysuj\u0119”, a mama (Ewa) doda\u0142a: „Nie pal\u0119 i ju\u017c!”. Taka postawa rodzic\u00f3w jest godna na\u015bladowania. Cz\u0119sto bowiem rodzice nie zdaj\u0105 sobie sprawy, \u017ce nara\u017caj\u0105 zdrowie swoich dzieci. <\/p>\n
\nTo fakt, \u017ce rzucenie palenia jest bardzo trudne, poniewa\u017c uzale\u017cnienie od nikotyny jest wyj\u0105tkowo silne. Jest to jednak mo\u017cliwe. Ju\u017c od ponad roku na polskim rynku dost\u0119pny jest Zyban (chlorowodorek bupropionu). Jest to pierwszy lek stosowany w walce z uzale\u017cnieniem od tytoniu, w og\u00f3le nie zawieraj\u0105cy nikotyny i – jak do tej pory – najskuteczniejszy.<\/p>\n
\nCo trzecia osoba podejmuj\u0105ca kuracj\u0119 Zybanem skutecznie rzuca palenie i co wi\u0119cej, unika nadmiernego przyrostu wagi, okresu rozdra\u017cnienia i nerwowo\u015bci. 7-tygodniowa kuracja Zybanem kosztuje tyle, co 11 tygodni palenia. Pal\u0105c tylko 1 paczk\u0119 papieros\u00f3w dziennie, po 10 latach wypalamy samoch\u00f3d osobowy. <\/p>\n
\nO tym, jak rzuci\u0107 palenie (lub jak zmobilizowa\u0107 do tego rodzic\u00f3w) b\u0119dzie mo\u017cna porozmawia\u0107 z lekarzem podczas happeningu z okazji \u015awiatowego Dnia Rzucania Palenia. 15 listopada (czwartek) w okolicach Galerii Centrum palacze b\u0119d\u0105 mogli r\u00f3wnie\u017c sprawdzi\u0107 swoj\u0105 kondycj\u0119 zdrowotn\u0105 – zmierzy\u0107 ilo\u015b\u0107 tlenku w\u0119gla w wydychanym powietrzu, wydolno\u015b\u0107 p\u0142uc i wype\u0142ni\u0107 testy Fagerstroma (mierzy stopie\u0144 uzale\u017cnienia od nikotyny) i Schneider (mierzy motywacj\u0119 do rzucenia palenia). Na rzucenie palenia nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"15 listopada to \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia. Organizatorzy kampanii spo\u0142ecznej "Nowe Milenium: Nie pal\u0119, bo lubi\u0119" licz\u0105 na zaanga\u017cowanie lubianych os\u00f3b publicznych w promowanie zdrowego stylu \u017cycia – bez papierosa. Maciej Or\u0142o\u015b – prezenter TV i aktor ponad…","protected":false},"author":1,"featured_media":121368,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_display_header_overlay":false,"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_location_hash":"","csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":{"0":"post-121367","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-wydarzenia","8":"cs-entry","9":"cs-video-wrap"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121367","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121367"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121367\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediarun.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}